Prohlížíte kategorii: Trénink a sportovní příprava
Zásady správného karateky

Zásada správného karateky pro každý týden

Každý týden zde najdete jednu zásadu správného karateky.

Zásady správného karateky

Karate dojo kun

Dódžó kun bychom doslovně přeložili jako pravidla dódžó (tělocvičny), avšak tato pravidla nemají platit pouze při lekcích bojových umění…

Udělej ze zvých snů cíle! ;-)

Video: Udělej ze svých snů cíle! ;-)

„Nezáleží na tom, co si udělal minulý týden, záleží na tom co děláš dnes…!“ 😉

Trénink kopů v Karate Lions Pardubice

Video: trénink kopů v Karate Lions Pardubice ;-)

Trénink kopů v Karate Lions Pardubice…

video

Video: funkční trénink Karate Lions Pardubice

Malá ochutnávka z funkčního tréninku Karate Lions Pardubice 😉

TRX, bosu a míč

Video: použití bosu, TRX a míče v tréninku karate

Malá inspirace na zpestření letní přípravy karate za použití bosu, TRX a míče… 😉

hulky krok 2

Jak používat čínské či japonské hůlky?

Malý kousek japonské kultury nejen pro naše karatisty…

Úderové plochy v karate

Úderové plochy v karate

Přehled úderových ploch v karate.

Správné seiza

Správné seiza

Jendoduchý návod pro nedílnou součást začátku a konce každého tréninku karate – seiza.

Rady, tipy a triky

Rady, tipy a triky ;)

Stručný přehled některých zásad a doporučení… nejen pro trénink karate 😉

  • RSS
  • Facebook
  • Naše kurzy
  • YouTube

Novinky ze světa pardubických lvů a bojových sportů…

Karate Lions Pardubice - info

Řekni si o novinky. Ať víš všechno ze světa pardubických lvů a bojových sportů jako první. ;-)

Nábor – dospělí – Fighting & karate

Nábor - dospělí - Fighting & karate