Karate Lions Camp 2016 – info a přihláška

Karate Lions Pardubice pořádá od 11. do 17. 7. 2016 letní soustředění se zaměřením na trénink karate a pohybové aktivity.

Karate Lions Camp 2016

Možnost s karate na campu začít úplně od začátku. 😉
(v rezervaci skupina: Nábor)

Místo:

Příjezd:

  • Sraz v autokempu Buňkov 10:00 – 11.7.2016 – pondělí

Odjezd:

  • Po slavnostním předávání pásků v neděli 17. 7. 2016 – 12:00

Datum:

  • 11. – 17. 7. 2016

Vybavení:

  • Věci na cvičení karate – kimono, chrániče, pásky, …
  • Láhev na vodu
  • Pokrývku hlavy
  • Věci na cvičení venku – tepláky, mikina, pevné boty, …
  • Běžné oblečení – teplé i chladné počasí
  • Spacáky
  • Hygienické potřeby

Rozpis tréninků a denní režim:

  • 7:00 – Budíček
  • 7:10 – 7:40 – Rozcvička
  • 8:00 – 8:30 – Snídaně
  • 9:00 – 10:00 – 1. tréninkový blok
    (rozdělený do skupin)
  • 10:00 – 11:00 – Osobní volno
  • 11:00 – 12:00 – 2. tréninkový blok
    (rozdělený do skupin)
  • 12:00 – Oběd
  • 12:30 – 14:00 – Polední klid
  • 14:00 – 15:00 – 3. tréninkový blok
    (společný)
  • 15:00 – Svačina
  • 15:30 – 16:30 – Dobrovolný trénink
    (individualní příprava: páskování, ME, …)
  • 16:30 – 17:30 – 1. doprovodný program
  • 17:30 – Večeře
  • 18:30 – 2. doprovodný program
  • 22:00 – Večerka (do 18 let)

Témata tréninků a dnů:

  • Pondělí: úvodní trénink
  • Úterý: seminář kata
  • Středa: seminář kumite
  • Čtvrtek: regenerace, technika + trénink na páskování, karneval (převlek karatista je zakázán 🙂 )
  • Pátek: technika + trénink na páskování
  • Sobota: páskování + talentová zkouška (profi karate), japonský večer
  • Neděle: závěrečný trénink, slavnostní předávání pásků (od 11:00), odjezd

Program:

  • Trénink karate
    – trenéři Karate Lions Pardubice
    – pozvaní instruktoři a členové repre ČR
    – rozdělení dle věku a výkonnosti
    vybavená tělocvična s tatami
    – možný venkovní trénink (při dobrém počasí)
  • Příprava na páskování + dílčí zkoušky
  • Páskování – na závěr campu
  • Talentové zkoušky do skupiny Profi Karate C a B
  • Hry
  • Pohybové aktivity
  • Celotáborové soutěže
  • Bohatý doprovodný program 😉
  • Slavnostní předávání pásků – neděle 17.7.

Strava:

  • Plná penze
  • Snídaně, oběd, svačina, večeře

Ubytování:

  • Dvoulůžkové vybavené pokoje
    (lepší než stany minulý rok 😉 )
  • Kompletní zázemí kempu Buňkov
  • Hřiště
  • Možnost koupání
  • + další volnočasové vyžití

Fotky:

Cena:

  • Cvičící: 2900 Kč
  • Necvičící (doprovod): 2500 Kč
  • (Cena zahrnuje ubytování, stravu (plná penze), nájem tělocvičny, tréninky karate, pohybové aktivity, doprovodný program a drobný dárek)
  • Jednotlivý den (program a tréninky jako seminář): 300 Kč
  • Platba do konce května na účet klubu (2000395689 / 2010)
  • Nevratná záloha 500 Kč do 15.4. na účet klubu (2000395689 / 2010)
  • Storno a vrácení platby:
    30 dnů před akcí se vrací 90 %, 15 dnů 80%, 7 dnů  50%, méně než 7 dnů 20%.

Rezervace:

(počet míst je omezený na max. 50 osob – proveďte rezervaci včas 😉 )

 


Podívejte se jaké další akce pořádáme:

 

Podpořte sportovní činnost mládeže:

  • Chcete podpořit sportovní činnost mládeže? – Staňte se partnerem Karate Lions Pardubice pro výjezd na soutěže ME a MS nebo třeba partnerem pro podporu obecné činnosti ve sportu mládeže.
  • Kontakt a více info na: info@karate-lions.cz nebo na +420 775 570 820.
 

Přijďte se podívat na trénink do Karate Lions Pardubice:

 

Sledujte novinky na našem Facebooku:

Tento zajímavý článek si kromě Vás přečetlo dalších 2441 (unikátních) čtenářů. Děkujeme. 😉

Ondřej Charvát
Píšu pro Vás články a recenze o sebeobraně, bojových sportech, trenérech a tréninku obecně... ;)

„Bojovými sporty se zabývám už od dětství. – od 4 let trénuji karate a od 18 let se aktivně věnuji trenérské činnosti.“

„V současné době jsem trenérem skupiny Profi karate a předsedou v klubu Karate Lions Pardubice o.s.„

Jsem nadšeným autorem několika projektů:
- portálu www.sebeobrana.in, kde si můžete nalézt trénera nebo kurz přesně pro Vás,
- blogu o bojových sportech a tréninku: www.ondrejcharvat.cz,
- vzdělávacího portálu: ekurzy.ondrejcharvat.cz. ;-)
  • RSS
  • Facebook
  • Naše kurzy
  • YouTube

Novinky ze světa pardubických lvů a bojových sportů…

Karate Lions Pardubice - info

Řekni si o novinky. Ať víš všechno ze světa pardubických lvů a bojových sportů jako první. ;-)

Nábor – dospělí – Fighting & karate

Nábor - dospělí - Fighting & karate