Karate & fighting – 15-99 let, dospělí

Karate od 15 let, dospělí

Karate od 15 let, dospělí„Karate je možné cvičit v každém věku.“

Popis tréninkové skupiny:

Rozsah tréninku:

  • 2 tréninkové jednotky za týden (v případě zájmu až 4)
  • tréninky jsou zaměřené na praktické provedení a procvičení technik
  • fighting/ sparing – zápasy ve dvojicích a modelové situace sebeobrany
  • kruhové tréninky, kondiční cvičení
  • trénink kata (podle věku a výkonnosti základní nebo pokročilí)
  • trénink kumite  (podle věku a výkonnosti základní nebo pokročilí)
  • trénink techniky  (podle věku a výkonnosti základní nebo pokročilí)
  • viz rozpis tréninků

Pozn:

  • kata = předem dané sestavy technik karate
  • kumite = zápas
  • podrobnější popis, viz techniky karate

 

Komentáře