Letní soustředění + tréninkový kemp
před MS WSF – Karate Lions Camp 2022
info a přihláška
Letní soustředění se zaměřením na trénink karate, sebeobrany a pohybové aktivity.
Termín soustředění: 21.8. - 28.8.2022
Téma doprovodného programu - prozatím tajné
Místo:
Tramtáryje Horní Jelení (cca 25 km od Pardubic)
www.tramtaryje.cz
Nečekej na poslední chvilku a přihlas se rovnou - kapacita je omezená.
Brzké přihlášky = sleva z celkové ceny.
(z ceny celého tábora nebo poměrově dle počtu dnů)
100% ceny zpět při neuspořádání kvůli covid situaci
Příjezd
- 21.8.2022 – neděle
- Předání dětí: ráno
- Příjezd - příměšťák (každý den)
- 8:15 - před začátkem 1. tréninku
Dokumenty s sebou
- BUDE ZAKTUALIZOVÁNO DLE V TU DOBU PLATNÝCH NAŘÍZENÍ
- Bezinfekčnost (covid update 2021)
- Čestné prohlášení o zdravotní způsobilosti (2021)
- Potvrzení o negativním výsledku testu na Covid-19 (PCR - pro účastníky domluveno testovací místo s odběrem ze slin - pokyny níže) ne starší 7 dní před akcí, nebo 2 týdny po druhé dávce očkování, nebo prodělání nemoci Covid-19 nejpozději 90 dnů zpětně
- Kartička pojištěnce (může být kopie)
- Seznam alergií,užívaných léků a další individuální potřeby - vyplňte do dokumentu o zdravotní způsobilosti
Odjezd
- 28. 8. 2022 – neděle
- Odevzdání dětí: večer
- Odjezd - příměšťák (každý den - mimo poslední den)
- 20:00 - po ukončení doprovodného programu
Covid test - účastníků:
- BUDE ZAKTUALIZOVÁNO DLE V TU DOBU PLATNÝCH NAŘÍZENÍ
- Potvrzení o testu musí být z oficiálně uznávaného místa nebo školy nebo od zaměstnavatele
- Pro účastníky soustředění domluven PCR test ze slin s přednostní frontou (ve spolupráci s náměstkem primátora Jakubem Rychteckým a městem Pardubice)
Rozpis tréninků a denní režim:
- 6:40 – budíček
- 6:45 - 7:15 rozcvička (rozdělena do skupin)
- 7:15 - 7:45 - osobní hygiena
- 7:45 - 8:15 - snídaně
- 8:30 – 10:00 – 1. tréninkový blok
(rozdělený do skupin) - 10:00 - svačina
- 10:00 – 11:00 – osobní volno
- 11:00 – 12:30 – 2. tréninkový blok
(rozdělený do skupin) - 12:45 - oběd
- 13:00 – 14:45 – polední klid (bodování pokojů)
- 14:45 - 15:45 - společný trénink - regenerace, sebeobrana, strečink
- 15:45 – svačina
- 16:00 – 18:00 – osobní volno
- 17:00 - 18:00 - dobrovolný kondiční / silový trénink
- 18:00 – večeře
- 18:30 – 20:15 - doprovodný program
- 20:15 - 2. večeře
- 20:30 - 21:30 - osobní hygiena
(nejmenší účastníci mohou jít spát kdykoliv po osobní hygieně (cca 20:35) ) - 22:00 – večerka (do 15 let)
- 23:00 - večerka (do 18 let)
Brzké přihlášky = sleva z celkové ceny.
(z ceny celého tábora nebo poměrově dle počtu dnů)
100% ceny zpět při neuspořádání kvůli covid situaci
Témata tréninků a dnů:
- den předem vyvěšeno na místě konání
Tréninkové skupiny
Skupiny dle věku:
- 3-5 let (příměstský tábor),
- 6-10 let
- 11-14 let
- 15-99 let
Skupiny dle témat tréninků
- karate - začátečníci,
- karate - pokročilí / závodníci
- pohybové aktivity
- doprovod
Takhle také může vypadat trénink 🙂
Brzké přihlášky = sleva z celkové ceny.
(z ceny celého tábora nebo poměrově dle počtu dnů)
100% ceny zpět při neuspořádání kvůli covid situaci
Ubytování:
- Pětilůžkové vybavené pokoje
- nově zrekonstruované chatky
- Kompletní zázemí a vybavení areálu
- Hřiště
- Možnost koupání
- + další volnočasové vyžití
Brzké přihlášky = sleva z celkové ceny.
(z ceny celého tábora nebo poměrově dle počtu dnů)
100% ceny zpět při neuspořádání kvůli covid situaci
Strava:
- Plná penze
- Snídaně, svačina, oběd, svačina, večeře, 2. večeře
- Pitný režim
Vybavení s sebou:
- Věci na cvičení karate – kimono, chrániče, pásky, …
- Láhev na vodu
- Pokrývka hlavy
- Věci na cvičení venku – tepláky, mikina, pevné boty, …
- Běžné oblečení – teplé i chladné počasí
(náhradní obuv pro případ děště) - Spacáky, polštář
- Hygienické potřeby
- Roušky /respirátory
- Repelent
- maska na karneval
Cena a záloha:
Záloha (jako rezervace místa):
- Nevratná záloha - celý tábor: 500 Kč
- Nevratná záloha - jednotlivé dny: 200 Kč
- Vratné 100% v případě neuspořádání kvůli covid situaci
Doplatek ceny (samostatná faktura za doplatek před soustředění):
- Cvičící do 10 let: bude doplněno
- Cvičící 10-15 let: bude doplněno
- Cvičící nad 15 let: bude doplněno
- Necvičící (doprovod): bude doplněno
- (Cena zahrnuje ubytování, stravu (plná penze), nájem tělocvičen, tréninky karate, pohybové aktivity, doprovodný program a drobný dárek)
- Jednotlivý den (program a tréninky jako seminář): bude doplněno
- Platba dle pokynů z rezervace
- Storno a vrácení platby:
- 30 dnů před akcí se vrací 80 %, 15 dnů 70%, 7 dnů 40%, méně než 7 dnů 10%.
- 100% - při neuspořádání kvůli covid situaci
Rezervace:
(počet míst je omezený – proveďte rezervaci včas 
)
Brzké přihlášky = sleva z celkové ceny.
(z ceny celého tábora nebo poměrově dle počtu dnů)
100% ceny zpět při neuspořádání kvůli covid situaci
Celý program pro Vás vymýšlíme a připravujeme osobně
Prakticky každý den se věnujeme tréninku
a to nejlepší ze svých zkušeností Vám předáme na tomto soustředění. 😉
Brzké přihlášky = sleva z celkové ceny.
(z ceny celého tábora nebo poměrově dle počtu dnů)
100% ceny zpět při neuspořádání kvůli covid situaci