NÁBOR KARATE
Lions Kids
LionsGym
karate365Letní soustředění s táborovým programem
Karate Lions Camp 2026
info a přihláška
Letní soustředění se zaměřením na trénink karate, sebeobrany a pohybové a sportovní aktivity.
Termín soustředění: 12. 7. - 18. 7. 2026
Téma doprovodného programu: Japonsko
Místo:
Areál Zbraslavice (do 1 hod. od Pardubic), budova sport (hotelové pokoje)
Krásný, nový areál - ubytování hotelového typu, plná penze (5 jídel denně), 7 tělocvičen, sportovní hala, 300m2 tatami, koupání, lezecká stěna, venkovní hřiště a mnoho dalšího
www.zbraslavice.eu
Nečekej na poslední chvilku a přihlas se rovnou - kapacita je omezená.
Platba za camp (možná) po třetinách:
1. platba - (nevratná) rezervace 1/3 rovnou
poté doplatek - 2. platba - násl. měsíc, 3. platba - další násl. měsíc
Příjezd:
- 12. 7. 2026 – neděle
- Předání dětí: 14:00-15:00
- Sraz na místě konání akce
- Příjezd - příměšťák (každý den) - po domluvě
- 8:15 - před začátkem 1. tréninku
Dokumenty s sebou
- Bezinfekčnost (podepisuje zák. zástupce do 18 let)
- Zdravotní způsobilost od lékaře (platí 24 měsíců, většinou má lékař svůj tiskopis)
- Kopie kartičky pojištěnce
- Seznam alergií,užívaných léků a další individuální potřeby - vyplňte do dokumentu o zdravotní způsobilosti
Odjezd:
- 18. 7. 2026 – sobota
- Odevzdání dětí: 11:00 - 12:00
- Odjezd - příměšťák (každý den - mimo poslední den)
- 20:00 - po ukončení doprovodného programu
Covid test - účastníků:
- test není třeba
- potvrzení o nepřítomnosti COVID-19
je zahrnuto v Potvrzení o bezinfekčnoti
Rozpis tréninků a rámcový denní režim:
Denní rozpis konkrétního dne se může lišit v závislosti na probíhajících akcích s pozvanými hostujícími trenéry a počasí.
Rámcový rozpis dne
(ještě budeme upravovat dle kapacit tělocvičen a plánu lektorů):
- 7:00 – budíček
- 7:10 - 7:25 rozcvička - všichni (rozdělena do skupin, venkovní, Deny)
- 7:25 - 7:30 - osobní hygiena (zuby 🙂 )
- 7:30 - 8:00 - snídaně
- 9:00 – 10:00 – 1. tréninkový blok - všichni - kimono
(rozdělený do skupin) - 10:00 - svačina
- 10:00 – 10:30 (12:00) – osobní volno
- 10:30 – 11:30 – 2. tréninkový blok - závodní + TM - kimono
(pouze pro závodníky, otatní: vedené procházky, hřiště, pohybové hry, dopr. program...) - 12:00 - oběd (po převlečení z kimon)
- 12:30 – 14:45 – polední klid (bodování pokojů)
- 14:45 - 15:45 - 3. tréninkový blok - všichni - sportovní oblečení
(rozdělený do skupin, kondiční venkovní) - 15:45 – svačina
- 16:00 – 18:00 – osobní volno, doprovodný program
- 16:30 - 17:30 - 4. tréninkový blok (závodní - taktika a těžší nácviky) - kimono/sport. oblečení
(pouze pro závodníky, otatní: vedené procházky, hřiště, pohybové hry, dopr. program...) - 18:00 – večeře
- 18:30 – 20:15 - doprovodný program
- 20:30 - 21:30 - osobní hygiena
(nejmenší účastníci mohou jít spát kdykoliv po osobní hygieně (cca 20:35) ) - 22:00 – večerka (žáci)
- 23:00 - večerka (dorost a junioři)
Platba za camp (možná) po třetinách:
1. platba - (nevratná) rezervace 1/3
poté doplatek - 2. platba - násl. měsíc, 3. platba - další násl. měsíc
Témata tréninků a dnů:
- Detailní rozpis - jednotlivé dny:
- den předem vyvěšen na místě konání
- Semináře s pozvanými hosty na místě (pro účastníky v ceně akce - předběžný plán):
- NE - 12.7.2026 - úvodní tréninky, techniky na pásek - O. Charvát a lektoři Lions
- PO - 13.7.2026 - techniky na pásek - O. Charvát a lektoři Lions
- ÚT - 14.7.2026 - kata Shotokan a nové pojetí pravidel - J. Drobeček - trenér státní reprezentace JKA
- ST - 15.7.2026 - sebeobrana - O. Charvát a lektoři Lions, kontaktní techniky a lapy - T. Pleva - profi zápasník MMA a mistr ČR v karate
- ČT - 16.7.2026 - kumite WKF a taktika zápasu - O. Bosák (vicemistr světa v karate WKF, medailista z Karate 1)
- PÁ - 17.7.2026 - technika a páskování (O. Charvát - zkušební komisař Českého svazu karate a lektoři Lions)
- SO - 18.7.2026 - závěrečný trénink - O. Charvát a lektoři Lions
- během campu:
- kondiční příprava (D. Wernerová - mentální a kondiční coach úspěšných sportovců)
- psychická příprava ve sportu (D. Wernerová - mentální a kondiční coach úspěšných sportovců)
- výživa ve sportu (O. Charvát)
- regenerace ve sportu
- a další témata 😉
Tréninkové skupiny
Skupiny dle věku:
- "lvíčata" 3 - 5 let (formou příměstského tábora nebo s přespáním (dle samostatnosti) / s doprovodem)
- žáci 6 - 10 let
- žáci 11 - 14 let
- dorost, junioři a dospělí 15 - 99 let
Skupiny dle témat tréninků
- obecná sportovní a pohybová příprava
- nekaratisté
- aktivní doprovod (může využít pohybové a sportovní aktivity)
- karate a sebeobrana - začátečníci
- karate a sebeobrana - pokročilí
- karate - závodníci
Platba za camp (možná) po třetinách:
1. platba - (nevratná) rezervace 1/3
poté doplatek - 2. platba - násl. měsíc, 3. platba - další násl. měsíc
Plán areálu Zbraslavice
Dětské hřiště
Ohniště
Koupání
Jídelna
Hotelová budova Sport 4*
Hotelové pokoje
Hotelové pokoje
Vzduchová trampolína
Recepce hotelu
Bungee running
Vzduchovky
Lezecká stěna
Lanové centrum
Japonský večer
Trénink karate (ilustrační foto z minulých let)
Karneval
Koupání
Venkovní aktivity
Beach Volejbal
a mnoho dalšího… 😉
Ubytování:
- Hotelové pokoje - s vlastní sprchou a záchodem - budova Sport 4*
- Kompletní zázemí a vybavení areálu:
- 7 tělocvičen
- 300m2 tatami
- sportovní hala
- lezecká stěna
- hřiště - fotbalové, basketbalové, plážový volejbal, stolní tenis, tenisové kurty ...
- Možnost koupání
- vodní sporty
- Další: Lanové centrum, paintball, vzduchovky, bungee running, vzduchová trampolína,...
Platba za camp (možná) po třetinách:
1. platba - (nevratná) rezervace 1/3
poté doplatek - 2. platba - násl. měsíc, 3. platba - další násl. měsíc
Strava:
- Plná penze
- Snídaně, svačina, oběd, svačina, večeře
- Pitný režim
- Varianty stravy
- běžná
- speciální (dieta) - dia, belepková, vegetariánská, veganská, atd. (nutná nahlásit předem)
Vybavení s sebou:
- Věci na cvičení karate – kimono, chrániče, pásky, …
- Věci na cvičení venku – tepláky, mikina, pevné boty (na běhání), …
- Láhev na vodu
- Plastový nebo kovový hrnek na pití (podepsaný)
- Pokrývka hlavy
- Čelovka (pro doprovodný program)
- Ručník a osuška (do pokoje, k vodě)
- Plavky
- Opalovací krém
- Běžné oblečení – teplé i chladné počasí
(náhradní obuv pro případ děště) - Hygienické potřeby
- Užívané léky
- Repelent
- Závodníci:
- tejp, chladící sprej
- doplňky stravy
- tréninkový deník
Cena a záloha:
Platba za camp (možná) po třetinách:
1. platba - (nevratná) rezervace 1/3
poté doplatek - 2. platba - násl. měsíc, 3. platba - další násl. měsíc
Záloha (jako rezervace místa):
- Záloha - 1/3 ceny - celý tábor : 2500 Kč
Doplatek ceny (samostatná faktura za doplatek):
- 2. platba - 1/3 ceny: 2500 Kč
- cca měsíc po záloze
- možné doplatit rovnou celý zbytek ceny pod stejným VS
- 3. platba - 1/3 ceny: 2500 Kč
- cca měsíc po 2. platbě (nejpozději do 30.5.2026)
- Cena zahrnuje ubytování, stravu (plná penze - 5 jídel), nájem tělocvičen, tréninky karate, pohybové aktivity, doprovodný program, externí i interní lektory a drobný dárek
Účast samostatný den:
- Jednotlivý den (program a tréninky jako seminář): 1500 Kč
Další info:
- Platba dle pokynů z rezervace
- Storno a vrácení platby:
- 30 dnů před akcí se vrací 50 %, méně než 14 dnů 10%.
Rezervace:
(počet míst je omezený – proveďte rezervaci včas 
)
Platba za camp (možná) po třetinách:
1. platba - (nevratná) rezervace 1/3
poté doplatek - 2. platba - násl. měsíc, 3. platba - další násl. měsíc
Celý program pro Vás vymýšlíme a připravujeme osobně
Prakticky každý den se věnujeme tréninku
a to nejlepší ze svých zkušeností Vám předáme na tomto soustředění. 😉
Platba za camp (možná) po třetinách:
1. platba - (nevratná) rezervace 1/3
poté doplatek - 2. platba - násl. měsíc, 3. platba - další násl. měsíc