Letní soustředění – Karate Lions Camp 2020
info a přihláška
Letní soustředění se zaměřením na trénink karate, sebeobrany a pohybové aktivity.
Termín letošního soustředění: 15.7. - 19.7.2020
Téma doprovodného programu - Svět kouzel a záhad
Místo:
Autokemp Břehy Buňkov (cca 10 km od Pardubic)
www.bunkov.cz
Nečekej na poslední chvilku a přihlas se rovnou - kapacita je omezená.
Přihlášky do 20.5.2020 - sleva 500 Kč
(z ceny celého tábora nebo poměrově dle počtu dnů)
Příjezd
- 15.7.2020 – středa
- Předání dětí / sraz: 7:00 – 8:00
(od 8:30 první trénink)
Dokumenty s sebou
- Bezinfekčnost (covid update 2020 - II.)
- Čestné prohlášení o zdravotní způsobilosti
- Kartička pojištěnce (může být kopie)
- Seznam alergií a užívaných léků
Odjezd
- 19. 7. 2020 – neděle
- Odevzdání dětí: 16:15 – 17:00
(17:15 - odjezd trenérů, zakončení soustředění)
Rozpis tréninků a denní režim:
- 6:50 - budíček
- 7:00 – 7:30 – Rozcvička (rozdělena do skupin)
- 7:30 - 8:00 - osobní hygiena
- 8:00 - 8:30 - snídaně
- 8:45 – 10:15 – 1. tréninkový blok
(rozdělený do skupin) - 10:15 – 11:15 – Osobní volno
- 10:30 - svačina
- 11:15 – 12:45 – 2. tréninkový blok
(rozdělený do skupin) - 13:00 - oběd
- 13:30 – 15:00 – Polední klid (bodování pokojů)
- 15:00 – 16:00 – 3. tréninkový blok - regenerační / relaxační (společný)
- 16:15 – Svačina
- 16:30 – 17:30 – 1. doprovodný program
- 18:00 – Večeře
- 18:30 – začátek 2. doprovodného programu
- 21:00 - osobní hygiena
- 22:00 – Večerka (do 18 let)
Přihlášky do 20.5.2020 - sleva 500 Kč
(z ceny celého tábora nebo poměrově dle počtu dnů)
Témata tréninků a dnů:
středa - technika
čtvrtek - kata
pátek - kumite
sobota - kata
neděle - kumite
Tréninkové skupiny
Skupiny dle věku:
- 3-5 let (příměstský tábor),
- 6-10 let
- 11-14 let
- 15-99 let
Skupiny dle témat tréninků
- karate - začátečníci,
- karate - pokročilí / závodníci
- pohybové aktivity
- doprovod
Takhle také může vypadat trénink :)
Přihlášky do 20.5.2020 - sleva 500 Kč
(z ceny celého tábora nebo poměrově dle počtu dnů)
Ubytování:
- Dvoulůžkové vybavené pokoje
(lepší než stany 😉 ) - Kompletní zázemí kempu Buňkov
- Hřiště
- Možnost koupání
- + další volnočasové vyžití
Přihlášky do 20.5.2020 - sleva 500 Kč
(z ceny celého tábora nebo poměrově dle počtu dnů)
Strava:
- Plná penze
- Snídaně, svačina, oběd, svačina, večeře
- Pitný režim
Vybavení:
- Věci na cvičení karate – kimono, chrániče, pásky, …
- Láhev na vodu
- Pokrývku hlavy
- Věci na cvičení venku – tepláky, mikina, pevné boty, …
- Běžné oblečení – teplé i chladné počasí
- Spacáky
- Hygienické potřeby
- Povinně s sebou svůj převlek na karneval :))
Cena a záloha:
Záloha (jako rezervace místa):
- Nevratná záloha - celý tábor: 500 Kč
- Nevratná záloha - jednotlivé dny: 200 Kč
Doplatek ceny (samostatná faktura za doplatek před soustředění):
- Cvičící: 2490 Kč (pro zálohy do 20.5.2020, pozdější: 2990 Kč)
- Necvičící (doprovod): 1490 Kč (pro zálohy do 20.5.2020, pozdější: 1990 Kč)
- (Cena zahrnuje ubytování, stravu (plná penze), nájem tělocvičny, tréninky karate, pohybové aktivity, doprovodný program a drobný dárek)
- Jednotlivý den (program a tréninky jako seminář): 790 Kč
- Platba dle pokynů z rezervace
- Storno a vrácení platby:
30 dnů před akcí se vrací 80 %, 15 dnů 70%, 7 dnů 40%, méně než 7 dnů 10%.
Rezervace:
(počet míst je omezený – proveďte rezervaci včas 
)
Přihlášky do 20.5.2020 - sleva 500 Kč
(z ceny celého tábora nebo poměrově dle počtu dnů)
Celý program pro Vás vymýšlíme a připravujeme osobně
Prakticky každý den se věnujeme tréninku
a to nejlepší ze svých zkušeností Vám předáme na tomto soustředění. ;)
Přihlášky do 20.5.2020 - sleva 500 Kč
(z ceny celého tábora nebo poměrově dle počtu dnů)