Začněte trénovat karate, sebeobranu a kondici.

Tréninky jsou rozděleny do věkových a výkonnostních skupin:

Lvíčata 5-7 let, přípravka

„Lvíčata“ 3 - 5 let, sportovní přípravka

Z každého lvíčete se jednou stane velký a odvážný lev.
PO, ST: 15 - 16 hod.
Karate od 8 do 15 let

Karate a sebeobrana (5)6-10, 11-14 let

Cvičit karate může začít každý.
PO, ST: 16 - 17 hod. a 17 - 18 hod.
Karate od 15 let, dospělí

Karate & fighting, sebeobrana dospělí 15-99 let

Karate je možné cvičit v každém věku.
PO, ST: 19 - 20 hod.

Profi karate

Není důležité jenom vyhrávat, ale dělat to, co nás baví.
PO, ÚT, ST, ČT, PÁ: až 2x denně

Ranní kruháč

Přijď si ráno zamakat než půjdeš sedět do kanceláře!
PO, PÁ: 7:00 - 7:45 hod.

Odpolední kruháč

Přijď si po škole/práci pořádně protáhnout tělo!
ST: 15:00 - 15:45

Posilovna a workout zone

Kdykoliv během přítomnosti trenérů.

Sebeobrana

Nauč se efektivně bránit!
PÁ: 17:00 - 18:00 (žáci) PÁ: 18:00 - 19:00 (dospělí)

Zarezervujte si své místo ve skupině už nyní.

Konec roku se blíží a z kalendáře si můžeme odškrtnout další šampionát. Tento proběhl 13. listopadu v…
Celý článek
Během toho, co parta českých reprezentantů, včetně pardubických lvů, "dobývala" Turecko, dalších 6 členů, kteří zůstali doma,…
Celý článek
Velmi příjemný a milý turnaj s kamarádskou atmosférou, který se odehrával dne 20. 11. 2021 v České…
Celý článek
Každodenní dřina, tréninky, systematická příprava a to vše za jedním jediným cílem - Co nejlépe se připravit…
Celý článek
Tento týden proběhnou tréninky v pondělí a úterý dle běžného rozpisu.Středeční, čtvrteční, páteční a následující pondělní ranní i  odpolední…
Celý článek
Závodní sezóna pokračuje. Po návratu domů se získanou krajskou nominací jsme si v kalendáři udělali další fajfku…
Celý článek
Máme za sebou další turnaj důležitý pro nominaci na mistrovství České republiky - Národní pohár. Tentokrát jsme…
Celý článek
O víkendu 9.-10.10. přijela k nám do Pardubic vzácná a úžasná návštěva. Svou přítomností nás poctil mistr…
Celý článek

Sebeobrana 3. 12. ODPADÁ

3. 12. 2021 10:37

Dnešní tréninky sebeobrany odpadají. Bohužel není k dispozici ani jeden z trenérů.

 

Pokyny pro výjezd na MČR WKF 3.12. - 5.12.2021

2. 12. 2021 21:50

Mistrovství České republiky v karate ČsKe je určené pouze nominovaným závodníkům. Všichni nominovaní o této skutečnosti vědí, proto zde pouze organizační informace. Cesta na místo… Zobrazit celé


Mistrovství České republiky v karate ČsKe
je určené pouze nominovaným závodníkům. Všichni nominovaní o této skutečnosti vědí, proto zde pouze organizační informace.

Cesta na místo : dorostenci, junioři a senioři - společný odjezd v pátek 3.12.2021 od čerpací stanice Shell na Dukle v 16:30 (krom mistra F - dopravuje se individuálně)

  • Příspěvek řidiči: bude upřesněn dle najetých kilometrů
  • Ubytování z pátka na sobotu ve 4 hvězdičkovém hotelu v centru a se snídání

Žáci, kteří závodí v neděli, budou odjíždět v neděli 5.12.2021 v 5:00 od čerpací stanice Shell na Dukle v automobilu s panem Holečkem (724 279 265) (Leo, Víťa, Lukáš) - ostatní řeší dopravu po vlastní ose.

S sebou: průkaz karate, lions oblečení, přezůvky, kimono, chrániče na zuby, chrániče na ruce a nohy v modré i červené barvě, červený a modrý pásek, body protector. Pití a jídlo na celý den (nevíme, zda bude v místě akce možné zakoupit občerstvení). Peníze na svačinu (pokud půjde zakoupit). A samozřejmě nesmíme zapomenout na již tradiční respirátor či nano roušku.

Covid pokyny: každý vstupující do haly musí splnit podmínky bezinfekčnosti, viz přiložený soubor.

Startovné: hradí klub v rámci podpory talentované mládeže.

Odkaz na propozice:
https://www.cubu.info/dokumenty/211204_mcr_propozice_1.pdf

 

Skrýt

Covid pokyny aktualizace číslo 194 ke dni 22.11.2021

23. 11. 2021 19:13

Vážení členové, věnujte prosím pozornost tomuto sdělení, ve kterém se dočtete, jaké pokyny teď aktuálně platí a minimálně do další změny ministra zdravotnictví platit budou.… Zobrazit celé

Vážení členové,

věnujte prosím pozornost tomuto sdělení, ve kterém se dočtete, jaké pokyny teď aktuálně platí a minimálně do další změny ministra zdravotnictví platit budou. Odhaduji tak týden 😀

Hygienická opatření:
Při využívání naší tělocvičny budeme samozřejmě dodržovat veškerá platná vládní nařízení.

- Zákaz vstupu do objektu komukoliv s podezřením na jakýkoliv druh onemocnění (rýma, kašel, ...).
- Děti do 12 let nemusí prokazovat bezinfekčnost.
- Sportovci ve věku 13 až 18 let musí prokázat bezinfekčnost (test, očkování, prodělání nemoci) a to vždy začátkem týdne zasláním na email: asistentka@karate-lions.cz . V případě nedodržení tohoto bodu nemusí být cvičenci umožněna účast na tréninku.
- Sportovci starší 18 let musí prokázat bezinfekčnost (očkování, prodělání nemoci) a to neprodleně zasláním na email: asistentka@karate-lions.cz . V případě nemožnosti doložení bezinfekčnosti nás kontaktujte individuálně.
- Během cvičení budeme dodržovat vládou stanovené rozestupy.
- Doporučujeme všem (včetně dětí) aby procházeli pravidelným testováním na Covid-19.
(všichni trenéři a asistenti jsou očkováni, nebo pravidelně testováni).
- Příchod již v oblečení na cvičení (nebude k dispozici šatna).
- Vstup do objektu bude umožněn nejdříve 5 minut před začátkem tréninku (platí pro všechny skupiny, i lvíčata).
- Všem se při vstupu bude měřit teplota bezkontaktním měřičem (při teplotě vyšší než 36,9 nebude možné se zúčastnit tréninku).
- Budou se dezinfikovat ruce.
- Nošení respirátoru nebo roušek je pro sportující dobrovolné.
- Po skončení tréninku všichni bez prodlení opustí areál.
- Účast diváků je zakázána.

Předem děkujeme za dodržování pravidel. Věřte, že nás to nebaví stejně tak jako Vás, ale doba covidová si to žádá...

Skrýt

Lions TV

Reference

Naše dcera Karolína začala chodit do sportovního klubu Karate Lions ve třetí třídě základní školy a byla jedním z prvních členů tohoto oddílu. Vybrala si tento sport sama na základě náborové prezentace vedení oddílu ve škole v Pardubičkách. Hned na základním školním stupni jsme viděli u Káji proměnu v sebejistotě jednání, kterou ji život v oddílu karate a účasti na závodech přinesl. Ve druhé třídě paní učitelka označovala Káju jako „ustrašené káčátko“ a v páté třídě byla již Kája suverenní postava třídního kolektivu s vlastními sebejistými názory. Ted Karolína vychází ze základní školy a jako další směr si vybrala sportovní gymnázium. Na tuto školu se dostala a splnila bez problému talentové sportovní předpoklady opět jen díky sportovnímu působení v oddílu karate. Jako rodiče máme radost z toho, že naše dcera vidí v současném období dospívání svůj hlavní směr a hlavní vzory v kolektivu oddílu karate. Děkuji za perfektní a nevídaný přístup k výchově všem trenérům oddílu Ondrovi Charvátovi, Milanu Tesařovi a Honzovi Vobrubovi. Teď do dalšího období má Kája svůj cíl v oddílu karate a to zařadit se mezi trenéry a pomáhat mladším kamarádům prosadit se v tomto sportu a samozřejmě chce být tím nejlepším závodníkem, jak to bude možné. Závěrem příběhu naší rodiny ještě jeden poznatek. Oddíl Karate Lions vtáhl celou naši rodinu do své rodinné atmosféry. Nejen naše dcera ale i my jako rodiče Karolíny jsme zde získali mnoho báječných známých a přátel z řad trenérů a rodičů dětí a máme tento kolektiv moc rádi. Přejeme našemu oddílu hodně dalších úspěchů, jsme moc rádi součástí jeho dalšího rozvíjení a doporučujeme všem rodičům a dětem, které chtějí umět bojovat – vyhrávat i prohrávat – přijďte s námi trénovat.
Miloslav Řezníček
Klub je pod velmi zapáleným, flexibilním a ochotným vedením mladých trenérů. Karate jsem praktikoval již dlouhou dobu. Miloval jsem jej, ale právě přechod do tohoto oddílu mi změnil život a otevřel mnoho dveří. Nabízí možnosti, které by se poblíž hledaly těžko.
Filip Filipi
„Již při výběru prvního zájmového kroužku před rokem pro mého syna (nyní 4 roky) jsem upřednostnila Karate Lions a volba mě nezklamala, naopak. Syn – zpočátku poněkud citlivější a neochoten být do té doby bez přítomnosti jemu „blízké“ osoby pod vedením trenéra pana Tesaře nabyl na pohybové zdatnosti, samostatnosti a díky osobitosti vedení tréninků si kroužek oblíbil. Líbí se mi, že jsou tréninky koncipovány tak, že děti pokaždé dělají jiné cviky, postupně se učí zlepšovat jejich pohyblivost a z malých „telátek“ se postupně stávají pohybově šikovné děti. Současně na ně není vyvíjen nepřiměřený požadavek na tempo a i při jisté „rychlosti“ tréninků jsou tyto v souladu s věkem a možnostmi dětí. Velmi oceňuji, že trenéři přispívají i k budování slušnosti a korektnosti mezi dětmi a jakékoliv „nehráčské“ pochybení je narovnáno a vysvětleno, čímž jsou děti vedeny ke slušnosti vůči sobě navzájem při zachování přirozené soutěživosti a přátelství v kolektivu. A s ohledem na velmi malé příspěvky na tento kroužek si dovolím říct, že zde někdo (členové Karate Lions) dělá velmi dobrou a záslužnou práci, nikoliv pro peníze, což se v dnešní době téměř nevidí. Palec nahoru a těším se na další spolupráci.“
JUDr. Tereza Jelínková
Jsem členkou klubu Karate Lions Pardubice již několikátým rokem. Zapsala jsem se za účelem poznání sebeobrany, ale dostalo se mi mnohem více. Tím nejhlavnějším jsou noví přátelé i z řad samotných trenérů, kteří mi pomohli kdykoli bylo potřeba i s věcmi nezahrnujícími karate. Ostatní členové klubu nabízí vtipné zpestření tréninku, které ale s již tak skvělou atmosférou doja, je nadstavbou. Mezi další plusy patří výrazné zlepšení mé fyzické kondice, kdy jsem začínala s tím, že neudělám ani jeden klik. Nyní jich bez problémů udělám několik :D. Celkově mi členství klubu přineslo hodně a za mě je to ten nejlepší klub v České republice.
Sára Zelenko
Syn chodí do Lvíčat, které vede trenér Milan Tesař. Trenér je úžasný, s dětmi to opravdu umí, zabaví je, má respekt a přitom ho děti milují. Hodina je vždycky různorodá, takže nikdy děti dopředu nevědí, co budou dělat a o to, je to pro ně zajímavější. Jednotlivé hodiny mají skvělou, pohodovou atmosféru. Za tohle patří poděkování i všem jeho asistentům. A i zázemí klubu je fajn, protože kromě hodin, klub v tělocvičně pořádá i řadu akcí, které mají vždy super atmosféru a děti se jich rády účastní. Musím říci, že když jsme děti vzali na ples pořádaný klubem, který byl spojený s diskotékou pro děti, moc mě překvapilo a potěšilo, jak se všechny větší děti chovají k těm malým. Je vidět, že děti mají z hodin kromě fyzičky i disciplínu a ohleduplnost. A dál mě učaroval systém soutěže Yamatův pohár, protože ten je nastaven tak, aby si všechny děti navzájem fandily. Nejde tam o soupeření s ostatními, ale o motivaci sebe samých a to je senzační. Je skvělé vidět, jak i velcí fandí malým 4leťáčkům. K soutěžím bych ještě ráda uvedla, že mě ohromily výsledky celého klubu. Je vidět, že klub vedou opravdoví profesionálové, kteří dokážou naučit nejen karate, ale zároveň jsou všem členům klubu i vzorem a za to jim patří můj velký dík.
Marcela Lelková
Chodíme se čtyřletým synem do přípravky Lvíčata. S trenéry jsme spokojeni a oceňujeme, jak umí děti zabavit a zvládnout. Velkou výhodou je i snadné a bezplatné parkování přímo před tělocvičnou.
Michal Straka
Dcera je členem Karate Linos Pardubice od roku 2016. Co jí karate přineslo? V první řadě nové kamarády, dobrou fyzickou kondici a dokonce už i medaile. Na tréninky chodí 4x týdně a to velice ráda. Líbí se jí, jak jsou tréninky vedené. Já jako rodič oceňuji především kamarádský přístup trenérů, kteří učí děti nejen karate, ale vedou je i k vzájemné pomoci a úctě. Různé doprovodné akce (přespání v tělocvičně, laser game, plavecký bazén, soustředění, sparing) prohlubují mezi dětmi kamarádství. Je hezké, jak si členové našeho klubu na závodech vzájemně fandí a pomáhají si. Práce trenérů, ať už ve stálém vylepšování vedení tréninků, vybavení tělocvičny, pořádání různých akcí se odráží ve spokojenosti a úspěšnosti členů tohoto klubu. Tímto chci poděkovat trenérům za jejich obětavou práci popřát jim hodně sil a elánu do dalších let.
Ilona Šrůtová
Na trénincích se mi líbí osobní přístup k dětem a že to "opravdu umí". Jsou to několikanásobní mistři Evropy i světa a to o nich něco říká. Avšak to ještě není záruka kvality. Oni jsou nejen dobří, ale své vědomosti a dovednosti umí dobře předávat dál.
Lucie Mrázková
Po dlouhém hledání a zkoušení všech možných sportů a aktivit, které by byly vhodné pro našeho syna (5 let), jsme našli oddíl Karate Lions Pardubice. Vedení, trenéři i celý tým Karate Lions jsou profesionálové. Děti je díky jejich přátelskému přístupu mají rádi a baví je kroužek navštěvovat. Během tréninků je u dětí zlepšována nejen fyzická kondice a pohyblivost, ale jsou vedeny i k vzájemnému respektu a pomoci. Za to patří trenérům velký dík. Moc se těšíme na další tréninky a společné akce.
Michal Ivanič
Syn Viktor chodí do klubu rok. Protože se již od 4 let věnuje lidovému tanci, chtěl to vyvážit „ klučičím“ sportem. Vyzkoušel lyžování a florbal, ale až v Karate Lions je spokojený. Syn není vysloveně sportovní typ, ale v klubu není za outsidera, dělá pokroky, na tréninky chodí rád. Je zdravě motivován a vždy je velice spokojený, když splní „ předzkoušky“ (přál by si jich více). Dle mého názoru je karate sport, který rovnoměrně rozvíjí nejen celé tělo, ale i psychiku.
Helena Půlpánová
Můj Syn Lionel říká, že ho nejvíce baví kumite a kruhový trénink. Trenéři jsou fajn, profesionální a kamarádští. Karate dobře vysvětlují, předvádějí a svým jednáním neodradí od dalších tréninků. Za mě jako rodiče mohu říci, že Lionel má lepší fyzickou zdatnost a je sebevědomější v kolektivu. Čas strávený v Karate Lions má smysl, kromě samotného tréninku jsou dětem vštěpovány i morální zásady správného karatisty. Karate Lions určitě doporučuji.
Blanka Turková