Rozpis tréninků všech lokalit

Informace o náboru nových členů,
(rozdělení stávajících členů do skupin v klubové aplikaci)

OKRES PARDUBICE:

PARDUBIČKY - hlavní tělocvična
(honbu dojo)

Bokova 364, Pardubice 530 03,
(nábor celý rok)

SÁL 1 a SÁL 2 - BOJOVÉ SPORTY:

Pondělí a středa:

  • 5:45 - 6:45 - Profi A+B a TM - talent. mládež (dle nominace)
  • 10:00 - 11:00 - Lvíčci 1-3 roky
  • 15:30 - 16:30 - Lvíčata 3-5 let
  • 16:30 - 17:30 - Žáci 5-10 let - nábor
  • 17:15 - 18:15 - Žáci 10-15 let - nábor 
  • 18:00 - 19:00 - Pokročilí C+B+A, Profi A+B+TM - talent. mládež - příprava na soutěže
    (volitelně: na začátku 15 min. aktivace (příchod dříve) a kompenzace, na konci 15 minut regenerace a strečink)
  • 19:00 - 20:00 - Dospělí B (nábor), Dospělí A (pokročilí)
  • 20:00 - 20:30 - Konzultace (měření, výživa, nabírání svalů, redukce do kategorie, zvýšení výkonnosti)

Úterý - kumite a pohybovky: 

  • 5:45 - 6:45 - Profi A+B a TM (dle nominace)
  • 17:00 - 18:00 - Pokročilí E (9. kyu, bílý pás)
    (na konci volitelně 15 min. regenerace a strečink (odchod později))
  • 17:45 - 18:45 - Pokročilí D+C (8., 7. a 6. kyu, žlutý, oranžový a zelený pás)
    (volitelně: na začátku 15 min. aktivace a kompenzace, na konci 15 minut regenerace a strečink (odchod později))
  • 18:30 - 19:30 - Pokročilí B+A, Profi B+A+TM
    (rozšířeno: na začátku 15 min. aktivace a kompenzace (příchod dříve), na konci 15 min. regenerace a strečink (odchod později))
  • 19:30 - 20:30 - Profi A+B+TM (vyšší pásky a závodní tým - příprava na soutěže)
    (rozšířeno: na začátku 15 min. aktivace a kompenzace, na konci 15 min. regenerace a strečink (odchod později))

Čtvrtek - kata a technika: 

  • 5:45 - 6:45 - Profi A+B a TM (dle nominace)
  • 16:30 - 17:30 - Pokročilí E (9. kyu, bílý pás)
    (na konci volitelně 15 min. regenerace a strečink (odchod později))
  • 17:15 - 18:15 - Pokročilí D (8. a 7. kyu, žlutý a oranžový pás)
    (volitelně: na začátku 15 min. aktivace a kompenzace, na konci 15 minut regenerace a strečink (odchod později))
  • 18:00 - 19:00 - Pokročilí C (6. kyu, zelený pás)
    (rozšířeno: na začátku 15 min. aktivace (příchod dříve) a kompenzace, na konci 15 min. regenerace a strečink (odchod později))
  • 18:45 - 19:45 - Pokročilí B+A+Profi B+A a TM
    (rozšířeno: na začátku 15 min. aktivace a kompenzace (příchod dříve), na konci 15 min. regenerace a strečink (odchod později))
  • 19:30 - 20:30 - Profi A, B a TM (vyšší pásky a závodní tým) - příprava na soutěže
    (rozšířeno: na začátku 15 min. aktivace a kompenzace, na konci 15 min. regenerace a strečink (odchod později))
     

Pátek:

  • 5:45 - 6:45 - Profi A+B a TM (dle nominace)
  • Semináře,
  • Soukromé hodiny
  • Workshopy

Neděle:

  • 10:00 - 11:00 - Sparingové tréninky (otevřené pro všechny skupiny)
    (rozděleno na skupinky podle výkonnosti)

POLABINY - ZŠ Polabiny 3

Nadporučíka Eliáše 344, 530 09 Pardubice II-Polabiny
(nábor celý rok)

Zrcadlový sál - ZŠ Polabiny 3

Úterý:

  • 15:30 - 16:30
    • Žáci 5-10 a 10-15 let - nábor
    • Pokročilí E (9. kyu, bílý pás)
    • (možnost vyzvednutí a vrácení do školní družiny)

SVÍTKOV - ZŠ Svítkov

 Školní 748, 53006 Pardubice - Svítkov
(nábor celý rok)

Velké tělocvična školy - ZŠ Svítkov

Středa:

  • 16:30 - 17:30
    • Žáci 5-10 a 10-15 let - nábor
    • Pokročilí E (9. kyu, bílý pás)
    • (možnost vyzvednutí a vrácení do školní družiny)

SRCH - ZŠ Srch

Pohránovská 31, 533 52 Srch
(nábor celý rok)

Tělocvična - ZŠ Srch

Středa:

  • 15:00 - 16:00
    • Žáci 5-1010-15 letnábor
    • Pokročilí E+D (9. a 8. kyu, bílý a žlutý pás)
    • (možnost vyzvednutí a vrácení do školní družiny)

Pátek:

  • 14:00 - 15:00
    • Žáci 5-10 a 10-15 let - nábor
    • Pokročilí E+D (9. a 8. kyu, bílý a žlutý pás)
    • (možnost vyzvednutí a vrácení do školní družiny)

DUKLA - ZŠ Resslova - připravujeme od ledna 2026

Josefa Ressla 2258, 530 02 Pardubice V
(nábor celý rok - začíná v lednu 2026)

Tělocvična - ZŠ Resslova

Pondělí: (začínáme v lednu 2026)

  • 18:00 - 19:00
    • Žáci 5-10 a 10-15 letnábor
    • Pokročilí E (9. kyu, bílý pás)

LÁZNĚ BOHDANEČ  - Sokolovna Lázně Bohdaneč

Externí spolupráce s Karate Přelouč

Sokolovna Lázně Bohdaneč
(Dr. Tyrše 262, 533 41 Lázně Bohdaneč)

Pondělí:

  • 17:00 - 19:00 - Žáci 8-10 a 10-15 let - nábor
  • 17:30 - 19:00 - Pokročilí D a vyšší - technika, kumite, kondice

PŘELOUČ - Gymnázium Přelouč a ABUS Přelouč

Externí spolupráce s Karate Přelouč

Tělocvična - Gymnázium Přelouč
(Obránců míru 1025, 535 01 Přelouč)

Středa:

  • 18:00 - 19:30 - Pokročilí D a vyšší (technika a kumite)

Tělocvična - ABUS Přelouč
(Kladenská 845, 535 01 Přelouč)

Pátek:

  • 17:00 - 18:00 - Žáci 8-10 a 10-15 let - nábor
  • 18:00 - 19:15 - Pokročilí D a vyšší - kumite
     

OKRES KOLÍN:

STARÝ KOLÍN - ZŠ STARÝ KOLÍN

Kolínská 90, Starý Kolín
(nábor celý rok)

Tělocvična - ZŠ Starý Kolín

Úterý, čtvrtek:

  • 15:00 - 16:00 (úterý a čtvrtek)
    • Žáci 5-10 a 10-15 letnábor
    • Pokročilí E (9. kyu, bílý pás)
    • (možnost vyzvednutí a vrácení do školní družiny)
  • 15:30 - 17:00 (úterý)
    • Dospělí 15-99 let - nábor