Rozpis tréninků všech lokalit
Informace o náboru nových členů,
(rozdělení stávajících členů do skupin v klubové aplikaci)
OKRES PARDUBICE:
PARDUBIČKY - hlavní tělocvična
(honbu dojo)
Bokova 364, Pardubice 530 03,
(nábor celý rok)
SÁL 1 a SÁL 2 - BOJOVÉ SPORTY:
Pondělí a středa:
- 5:45 - 6:45 - Profi A+B a TM - talent. mládež (dle nominace)
- 10:00 - 11:00 - Lvíčci 1-3 roky
- 15:30 - 16:30 - Lvíčata 3-5 let
- 16:30 - 17:30 - Žáci 5-10 let - nábor
- 17:15 - 18:15 - Žáci 10-15 let - nábor
- 18:00 - 19:00 - Pokročilí C+B+A, Profi A+B+TM - talent. mládež - příprava na soutěže
(volitelně: na začátku 15 min. aktivace (příchod dříve) a kompenzace, na konci 15 minut regenerace a strečink) - 19:00 - 20:00 - Dospělí B (nábor), Dospělí A (pokročilí)
- 20:00 - 20:30 - Konzultace (měření, výživa, nabírání svalů, redukce do kategorie, zvýšení výkonnosti)
Úterý - kumite a pohybovky:
- 5:45 - 6:45 - Profi A+B a TM (dle nominace)
- 17:00 - 18:00 - Pokročilí E (9. kyu, bílý pás)
(na konci volitelně 15 min. regenerace a strečink (odchod později)) - 17:45 - 18:45 - Pokročilí D+C (8., 7. a 6. kyu, žlutý, oranžový a zelený pás)
(volitelně: na začátku 15 min. aktivace a kompenzace, na konci 15 minut regenerace a strečink (odchod později)) - 18:30 - 19:30 - Pokročilí B+A, Profi B+A+TM
(rozšířeno: na začátku 15 min. aktivace a kompenzace (příchod dříve), na konci 15 min. regenerace a strečink (odchod později)) - 19:30 - 20:30 - Profi A+B+TM (vyšší pásky a závodní tým - příprava na soutěže)
(rozšířeno: na začátku 15 min. aktivace a kompenzace, na konci 15 min. regenerace a strečink (odchod později))
Čtvrtek - kata a technika:
- 5:45 - 6:45 - Profi A+B a TM (dle nominace)
- 16:30 - 17:30 - Pokročilí E (9. kyu, bílý pás)
(na konci volitelně 15 min. regenerace a strečink (odchod později)) - 17:15 - 18:15 - Pokročilí D (8. a 7. kyu, žlutý a oranžový pás)
(volitelně: na začátku 15 min. aktivace a kompenzace, na konci 15 minut regenerace a strečink (odchod později)) - 18:00 - 19:00 - Pokročilí C (6. kyu, zelený pás)
(rozšířeno: na začátku 15 min. aktivace (příchod dříve) a kompenzace, na konci 15 min. regenerace a strečink (odchod později)) - 18:45 - 19:45 - Pokročilí B+A+Profi B+A a TM
(rozšířeno: na začátku 15 min. aktivace a kompenzace (příchod dříve), na konci 15 min. regenerace a strečink (odchod později)) - 19:30 - 20:30 - Profi A, B a TM (vyšší pásky a závodní tým) - příprava na soutěže
(rozšířeno: na začátku 15 min. aktivace a kompenzace, na konci 15 min. regenerace a strečink (odchod později))
Pátek:
- 5:45 - 6:45 - Profi A+B a TM (dle nominace)
- Semináře,
- Soukromé hodiny
- Workshopy
Neděle:
- 10:00 - 11:00 - Sparingové tréninky (otevřené pro všechny skupiny)
(rozděleno na skupinky podle výkonnosti)
POLABINY - ZŠ Polabiny 3
Nadporučíka Eliáše 344, 530 09 Pardubice II-Polabiny
(nábor celý rok)
Zrcadlový sál - ZŠ Polabiny 3
Úterý:
- 15:30 - 16:30
- Žáci 5-10 a 10-15 let - nábor
- Pokročilí E (9. kyu, bílý pás)
- (možnost vyzvednutí a vrácení do školní družiny)
SVÍTKOV - ZŠ Svítkov
Školní 748, 53006 Pardubice - Svítkov
(nábor celý rok)
Velké tělocvična školy - ZŠ Svítkov
Středa:
- 16:30 - 17:30
- Žáci 5-10 a 10-15 let - nábor
- Pokročilí E (9. kyu, bílý pás)
- (možnost vyzvednutí a vrácení do školní družiny)
SRCH - ZŠ Srch
Pohránovská 31, 533 52 Srch
(nábor celý rok)
Tělocvična - ZŠ Srch
Středa:
- 15:00 - 16:00
- Žáci 5-10 a 10-15 let - nábor
- Pokročilí E+D (9. a 8. kyu, bílý a žlutý pás)
- (možnost vyzvednutí a vrácení do školní družiny)
Pátek:
- 14:00 - 15:00
- Žáci 5-10 a 10-15 let - nábor
- Pokročilí E+D (9. a 8. kyu, bílý a žlutý pás)
- (možnost vyzvednutí a vrácení do školní družiny)
DUKLA - ZŠ Resslova - připravujeme od ledna 2026
Josefa Ressla 2258, 530 02 Pardubice V
(nábor celý rok - začíná v lednu 2026)
Tělocvična - ZŠ Resslova
Pondělí: (začínáme v lednu 2026)
- 18:00 - 19:00
- Žáci 5-10 a 10-15 let - nábor
- Pokročilí E (9. kyu, bílý pás)
LÁZNĚ BOHDANEČ - Sokolovna Lázně Bohdaneč
Externí spolupráce s Karate Přelouč
Sokolovna Lázně Bohdaneč
(Dr. Tyrše 262, 533 41 Lázně Bohdaneč)
Pondělí:
- 17:00 - 19:00 - Žáci 8-10 a 10-15 let - nábor
- 17:30 - 19:00 - Pokročilí D a vyšší - technika, kumite, kondice
PŘELOUČ - Gymnázium Přelouč a ABUS Přelouč
Externí spolupráce s Karate Přelouč
Tělocvična - Gymnázium Přelouč
(Obránců míru 1025, 535 01 Přelouč)
Středa:
- 18:00 - 19:30 - Pokročilí D a vyšší (technika a kumite)
Tělocvična - ABUS Přelouč
(Kladenská 845, 535 01 Přelouč)
Pátek:
- 17:00 - 18:00 - Žáci 8-10 a 10-15 let - nábor
- 18:00 - 19:15 - Pokročilí D a vyšší - kumite
OKRES KOLÍN:
STARÝ KOLÍN - ZŠ STARÝ KOLÍN
Kolínská 90, Starý Kolín
(nábor celý rok)