Kategorie: Trénink a sportovní příprava

Úderové plochy v karate

Úderové plochy v karate

Přehled úderových ploch v karate.

Správné seiza

Správné seiza

Jendoduchý návod pro nedílnou součást začátku a konce každého tréninku karate - seiza.

Rady, tipy a triky

Rady, tipy a triky ;)

Stručný přehled některých zásad a doporučení... nejen pro trénink karate ;)