Kategorie: Trénink a sportovní příprava

Lions Camp 2021

Rok se s rokem sešel a letní soustředění naplněné dřinou, zábavou a novými zkušenostmi zdánlivě uteklo snad stejně rychle jako minulý rok a to i přesto,...

Příprava na páskování

Zkoušky na pásek už se rychle blíží, ale není důvod se kvůli tomu stresovat. Kdo se bude nadále snažit a svědomitě připravovat, může...

Sparingy – nezamrzněte!

Je středa a máme sparingy. Takže si se všemi v tělocvičně zabojuju a půjdu domů. Nebo ne? Cílem tohoto článku je říct si a nebo...

Tréninky zpět v obvyklé časy pro všechny skupiny

Od pondělí 24. 5. 2021 se vracíme ke cvičení všech skupin ve svých obvyklých časech. Pondělí a středa:15:00 až 15:40 – lvíčata16:00...

Sleva na soustředění – druhá šance

Letní soustředění se kvapem blíží a my Vám dáváme ještě jednou možnost se přihlásit se slevou 500 Kč. Můžete tak učinit do konce...

Lions Camp 2021 promo

Těšíte se na další skvělé letní soustředění? :) Pestrý program, spousta zábavy a nových zkušeností. Na novém místě, na celý týden.

Jak být správným online cvičencem

Účastním se pravidelně dvakrát týdně každého online tréninku určeného pro moji skupinu. Chodím rád i na posilovací tréninky, na které s sebou vezmu i rodiče...

Online tréninky pro všechny skupiny – start 11. 01. 2021

Vážení karatisté, členové, kamarádi,vzhledem k situaci prodloužení nouzového stavu a aktuálnímu stupni PES na stupni číslo 5 dochází k oddálení našeho návratu do tělocvičny. Z těchto důvodů...

Zpětná vazba z domácího úkolu – cvičení kata

Vážení členové, karatisté,mnohokrát všem děkuji za splnění domácího úkolu – zacvičit kata na svůj pásek a na pásek o jeden stupeň vyšší. Nechali jste se...

Úkol pro 2. týden – video z posilování.

Vaším úkolem bude natočit se při cvičení podle vašeho posilovacího plánu. Pokud takový plán nemáte, nebo doma neděláte posilovací cviky, nahrajte...