Karate Lions Pardubice Profi Camp (srpen 2014) – pozvánka, info

Do začátku campu zbývá:

[ujicountdown id=“Odpočet“ expire=“2014/08/28 10:00″ hide = „false“]

Akce je otevřena i pro nečleny Karate Lions Pardubice.

Datum:

• 28. 8. – 30. 8. 2014 (čtvrtek až sobota)

Místo:

• Tělocvična Karate Lions Pardubice (Bokova 364, Pardubice – Pardubičky)
• Tréninky budou probíhat na tatami v kumite i v kata sálu, případně venku v atletickém areálu (dle počasí a zaměření).

Program:

• Tréninky budou organizovány formou výběru z konkrétně zaměřených bloků (kata, kumite, technika, cross training, strečink, atletika…) – přesný rozpis bude uveřejněn na webu Karate Lions Pardubice týden před soustředěním. 😉

• Závodní tým Karate Lions Pardubice:
  2 až 3 fázový trénink karate
  (zaměření: příprava na druhou polovinu soutěžní sezóny)
• Základní skupiny Karate Lions Pardubice:
  1 až 2 fázový trénink karate
  (zaměření: zjednodušené verze tréninkových bloků pro závodní skupinu)
• Hosté z jiných klubů:
  tréninky dle výběru
• Doprovodný program (po dohodě a zájmu):
  – hry, pohybové aktivity
  – návštěva Aquaparku – na závěr v rámci regenerace
  – film (v tělocvičně na plátno nebo návštěva kina v Pardubicích)
  – videoanalýza zápasů a sestav kata ze soutěží
  – speciální regenerační a relaxační trénink (sobota  odpoledne)
  (možná účast rodičů a nečlenů Karate Lions Pardubice)

Ceny:

• Příspěvek na tréninky a organizaci (pouze cvičící účastníci)
  (v ceně překvapení – hodnotný a praktický dárek pro každého cvičícího účastníka)
  300 Kč – člen Karate Lions Pardubice o.s.
  500 Kč – nečlen
  (+ doprovodný program dle výběru a dohody přihlášených – kino, aquapark, atd.)
• Ubytování v tělocvičně
  (Přespání na tatami, sprchy a soc. zařízení v šatnách)
  – pro členy Karate Lions Pardubice o.s. zdarma
  – pro nečleny 50 Kč za os. / noc

Strava a pitný režim:

• Strava – místní restaurace – individuálně / společně
• Pitný režim – zajištěn po celou dobu konání akce

Přihlášky a záloha:

• Přihlášky posílejte do 19. 8. 2014 na info@karate-lions.cz
• Příspěvek / rezervační poplatek (za cvičící členy) do 19.8.2014 na účet Karate Lions Pardubice: 2000395689 / 2010

 S sebou:

• Karate-gi, tepláky a tričko na cvičení
• Chrániče (všechny)
• Klubové oblečení
• Japonské jídelní hůlky (žáci Karate Lions Pardubcie je dostali jako dárek 😉 )
• Běžné oblečení na víkend (3 dny) – teplé i chladné počasí,…
• Plavky, ručník, hygienické potřeby
• Pevné boty, pantofle, otevřené boty, sálovky/cvičky
• Spacák, polštář – v případě přespání v tělocvičně

Dotazy:

• Případné dotazy pište na info@karate-lions.cz nebo do kontaktního formuláře