Letní soustředění – Karate Lions Camp 2017 – info a přihláška

Karate Lions Pardubice pořádá od 13. do 16. 7. 2017 letní soustředění se zaměřením na trénink karate, sebeobrany a pohybové aktivity.

Možnost s karate na campu začít úplně od začátku. 😉
(v rezervaci skupina: Nábor)

[su_button url=“http://karate-lions.cz/soustredeni-2017/#rezervace“ background=“#35a30e“ icon=“icon: check-circle“]Přihlásit se[/su_button]

Místo:

• Autokemp Břehy Buňkov (cca 10 km od Pardubic)
• www.bunkov.cz

Příjezd:

• 13.7.2017 – čtvrtek
• Předání dětí / sraz: 7:30 – 8:30
  (od 9:00 první trénink)

Odjezd:

• 16. 7. 2017 – neděle
• Balení věcí: 16:30 – 17:30
  (17:30 – odjezd)

Datum:

• 13. – 16. 7. 2017

Vybavení:

• Věci na cvičení karate – kimono, chrániče, pásky, …
• Láhev na vodu
• Pokrývku hlavy
• Věci na cvičení venku – tepláky, mikina, pevné boty, …
• Běžné oblečení – teplé i chladné počasí
• Spacáky
• Hygienické potřeby

Rozpis tréninků a denní režim:

• 7:00 – Budíček
• 7:10 – 7:40 – Rozcvička
• 8:00 – 8:30 – Snídaně
• 9:00 – 10:00 – 1. tréninkový blok
  (rozdělený do skupin)
• 10:00 – 11:00 – Osobní volno
• 11:00 – 12:00 – 2. tréninkový blok
  (rozdělený do skupin)
• 12:00 – Oběd
• 12:30 – 14:00 – Polední klid
• 14:00 – 15:00 – 3. tréninkový blok
  (společný)
• 15:00 – Svačina
• 15:30 – 16:30 – Dobrovolný trénink
  (individualní příprava: páskování, závody, …)
• 16:30 – 17:30 – 1. doprovodný program
• 17:30 – Večeře
• 18:30 – 2. doprovodný program
• 22:00 – Večerka (do 18 let)
  

Témata tréninků a dnů:

• Čtvrtek:
  – úvodní trénink,
  – technika + trénink na páskování,
  – hry
• Pátek: 
  – technika, příprava na páskování
  – předzkoušky + talentová zkouška (profi karate)
  – japonský večer
   
• Sobota:
  – seminář kata (T. Dvořák),
  – karneval (převlek karatista je zakázán 🙂 )

• Neděle:
  – seminář kumite (repre ČR)

• Páskování – proběhne jako samostatná akce v pondělí 17.7.2017 v tělocvičně klubu

Program:

• Trénink karate
  – trenéři Karate Lions Pardubice
  – pozvaní instruktoři a členové reprezentace ČR
  – rozdělení dle věku a výkonnosti
  – vybavená tělocvična s tatami
  – možný venkovní trénink (při dobrém počasí)
• Příprava na páskování + dílčí zkoušky
• Talentové zkoušky do skupiny Profi Karate C a B
• Hry
• Pohybové aktivity
• Celotáborové soutěže
• Bohatý doprovodný program 😉
  

• Páskování – v pondělí po campu campu (17.7.) – samostatná akce v tělocvičně klubu
• Slavnostní předávání pásků – po páskování (samostatná akce po campu) v pondělí 17.7.

Strava:

• Plná penze
• Snídaně, oběd, svačina, večeře
• Pitný režim

Ubytování:

• Dvoulůžkové vybavené pokoje
  (lepší než stany 😉 )
• Kompletní zázemí kempu Buňkov
• Hřiště
• Možnost koupání
• + další volnočasové vyžití

Fotky:

[ngg_images source=“galleries“ container_ids=“115″ display_type=“photocrati-nextgen_basic_thumbnails“ override_thumbnail_settings=“0″ thumbnail_width=“100″ thumbnail_height=“75″ thumbnail_crop=“1″ images_per_page=“20″ number_of_columns=“0″ ajax_pagination=“0″ show_all_in_lightbox=“0″ use_imagebrowser_effect=“0″ show_slideshow_link=“1″ slideshow_link_text=“[Spustit prezentaci obrázků]“ ID=“7804″ order_by=“sortorder“ order_direction=“ASC“ returns=“included“ maximum_entity_count=“500″]

Cena:

• Cvičící: 2300 Kč
• Necvičící (doprovod): 1800 Kč
• (Cena zahrnuje ubytování, stravu (plná penze), nájem tělocvičny, tréninky karate, pohybové aktivity, doprovodný program a drobný dárek)

• Jednotlivý den (program a tréninky jako seminář): 500 Kč

• Platba do konce května na účet klubu (2000395689 / 2010)
  
• Nevratná záloha 500 Kč do 15.4. na účet klubu (2000395689 / 2010)

• Storno a vrácení platby:
  30 dnů před akcí se vrací 90 %, 15 dnů 80%, 7 dnů  50%, méně než 7 dnů 20%.

Rezervace:

(počet míst je omezený – proveďte rezervaci včas 😉 )