Hlavní školení trenérů všech tříd
Naši trenéři Milan Tesař a Ondřej Chravát byli účastníky hlavního školení trenérů ČsKe probíhajícího od 22. do 24. června. Témata přednášek společně s praktickými...
Kategorie: Trénink a sportovní příprava
Zásada správného karateky pro každý týden
Každý týden zde najdete jednu zásadu správného karateky.
Karate dojo kun
Dódžó kun bychom doslovně přeložili jako pravidla dódžó (tělocvičny), avšak tato pravidla nemají platit pouze při lekcích bojových umění...
Video: Udělej ze svých snů cíle! ;-)
"Nezáleží na tom, co si udělal minulý týden, záleží na tom co děláš dnes...!" ;-)
Video: trénink kopů v Karate Lions Pardubice ;-)
Trénink kopů v Karate Lions Pardubice...
Video: funkční trénink Karate Lions Pardubice
Malá ochutnávka z funkčního tréninku Karate Lions Pardubice ;-)
Video: použití bosu, TRX a míče v tréninku karate
Malá inspirace na zpestření letní přípravy karate za použití bosu, TRX a míče... ;-)
Jak používat čínské či japonské hůlky?
Malý kousek japonské kultury nejen pro naše karatisty...
Úderové plochy v karate
Přehled úderových ploch v karate.
Správné seiza
Jendoduchý návod pro nedílnou součást začátku a konce každého tréninku karate - seiza.
