Zásada správného karateky pro každý týden
Každý týden zde najdete jednu zásadu správného karateky.
Kategorie: Trénink a sportovní příprava
Karate dojo kun
Dódžó kun bychom doslovně přeložili jako pravidla dódžó (tělocvičny), avšak tato pravidla nemají platit pouze při lekcích bojových umění...
Video: Udělej ze svých snů cíle! ;-)
"Nezáleží na tom, co si udělal minulý týden, záleží na tom co děláš dnes...!" ;-)
Video: trénink kopů v Karate Lions Pardubice ;-)
Trénink kopů v Karate Lions Pardubice...
Video: funkční trénink Karate Lions Pardubice
Malá ochutnávka z funkčního tréninku Karate Lions Pardubice ;-)
Video: použití bosu, TRX a míče v tréninku karate
Malá inspirace na zpestření letní přípravy karate za použití bosu, TRX a míče... ;-)
Jak používat čínské či japonské hůlky?
Malý kousek japonské kultury nejen pro naše karatisty...
Úderové plochy v karate
Přehled úderových ploch v karate.
Správné seiza
Jendoduchý návod pro nedílnou součást začátku a konce každého tréninku karate - seiza.
Rady, tipy a triky ;)
Stručný přehled některých zásad a doporučení... nejen pro trénink karate ;)
