Pozvánka: Karate Lions Camp – 9. – 12. 7. 2015

Karate Lions Pardubice vás zve na soustředění karate a pohybových aktivit.
Trénujte skutečné karate, které se skládá z techniky, kata i kumite, na jednotlivých seminářích s těmi nejlepšími trenéry v ČR.

Datum:

• 9. – 12. 7. 2015 (čtvrtek až neděle)

Místo:

• Kemp Břehy Buňkov (pár km od Pardubic)
• Kemp přímo sousedí s tělocvičnou, kde v případě nepřízně počasí proběhnou všechny tréninky. 😉

Pořadatel:

• Karate Lions Pardubice o.s.

Program – karate:

• Vhodné jak pro pokročilé, tak pro začínající karatisty.

• ČTVRTEK:
  – zaměření: seminář kata
  – trenér: Tomáš Dvořák
• PÁTEK:
  – zaměření: seminář technika
  – trenér: Pavel Beneš
• SOBOTA:
  – zaměření: seminář kumite
  – trenér: Petra Peceková
• NEDĚLE:
  – zaměření: mini sparing camp (kata i kumite)
  – trenéři: Ondřej Charvát a Milan Tesař

Program – pohybové aktivity:

• Pro rodiče a doprovod 😉
• Kondiční tréninky, ranní výklus a protažení, regenerace, uvolňování, …
• Trenéři: Ondřej Charvát, Milan Tesař a Jan Vobruba

Časový plán:

• 7:00 – budíček
• 7:00 – 7:45
  – rozcvička karate (do 7:30)
  – 1. trénink pohybové aktivity (do 7:45)
  
• 7:45 – 8:30 – snídaně, …
• 8:30 – 9:45 – 1. trénink karate
• 9:45 – 10:45 – 2. trénink pohybové aktivity
• 10:45 – 12:00 – 2. trénink karate
• 12:00 – 13:30 – oběd
• 13:30 – 15:00 – 3. trénink karate
• od 15:00 – 1. doprovodný program
  – koupání, lanové překážky,
  – hry, výlet, japonské tradice, …
• 18:00 – 19:00 – večeře
• od 19:00 – po večeři 2. doprovodný program
  – hry, japonské tradice, film, …
• 22:00 – večerka (do 18 let)

 Jídlo, ubytování:

• Ubytování řeší každý individuálně v kempu (stany, chatky, ..)
• Stravu řeší každý individuálně… v kempu je restaurace s běžnými cenami.
  Případně se poblíž nachází vyhlášená restaurace Cíkánka Břehy. 😉

Ceny – sportovní a doprovodný program:

• Zaměření karate:
  – 1 den: 400,-
  – 4 dny: 1200,- (1 den zdarma)
• Zaměření kondiční cvičení:
  – 1 den: 200,-
  – 4 dny: 600,- (1 den zdarma)
• Můžete přijet na konkrétní dny (semináře) nebo na celý kemp 😉

Přihlášky, rezervace:

• Objednat sportovní program – online
• Přihlášky (online): nyní již po domluvě na 775 570 820 nebo info@karate-lions.cz
• Do poznámky k objednávce dopište pokud máte zájem o rezervaci jídla.

Kontakt, informace:

• V případě jakéhokoliv dotazu se neváhejte zeptat….
• Email: info@karate-lions.cz
• Mobil: 775 570 820
• Trenérů klubu: na trénincích Karate Lions Pardubice