Organizační informace a aktuality
pro členy & rodiče

Dnešní tréninky sebeobrany odpadají. Bohužel není k dispozici ani jeden z trenérů.

Mistrovství České republiky v karate ČsKe je určené pouze nominovaným závodníkům. Všichni nominovaní o této skutečnosti vědí, proto zde pouze organizační informace.

Cesta na místo : dorostenci, junioři a senioři - společný odjezd v pátek 3.12.2021 od čerpací stanice Shell na Dukle v 16:30 (krom mistra F - dopravuje se individuálně)

• Příspěvek řidiči: bude upřesněn dle najetých kilometrů
• Ubytování z pátka na sobotu ve 4 hvězdičkovém hotelu v centru a se snídání

Žáci, kteří závodí v neděli, budou odjíždět v neděli 5.12.2021 v 5:00 od čerpací stanice Shell na Dukle v automobilu s panem Holečkem (724 279 265) (Leo, Víťa, Lukáš) - ostatní řeší dopravu po vlastní ose.

S sebou: průkaz karate, lions oblečení, přezůvky, kimono, chrániče na zuby, chrániče na ruce a nohy v modré i červené barvě, červený a modrý pásek, body protector. Pití a jídlo na celý den (nevíme, zda bude v místě akce možné zakoupit občerstvení). Peníze na svačinu (pokud půjde zakoupit). A samozřejmě nesmíme zapomenout na již tradiční respirátor či nano roušku.

Covid pokyny: každý vstupující do haly musí splnit podmínky bezinfekčnosti, viz přiložený soubor.

Startovné: hradí klub v rámci podpory talentované mládeže.

Odkaz na propozice:
https://www.cubu.info/dokumenty/211204_mcr_propozice_1.pdf

Vážení členové,

věnujte prosím pozornost tomuto sdělení, ve kterém se dočtete, jaké pokyny teď aktuálně platí a minimálně do další změny ministra zdravotnictví platit budou. Odhaduji tak týden 😀

Hygienická opatření:
Při využívání naší tělocvičny budeme samozřejmě dodržovat veškerá platná vládní nařízení.

- Zákaz vstupu do objektu komukoliv s podezřením na jakýkoliv druh onemocnění (rýma, kašel, ...).
- Děti do 12 let nemusí prokazovat bezinfekčnost.
- Sportovci ve věku 13 až 18 let musí prokázat bezinfekčnost (test, očkování, prodělání nemoci) a to vždy začátkem týdne zasláním na email: asistentka@karate-lions.cz . V případě nedodržení tohoto bodu nemusí být cvičenci umožněna účast na tréninku.
- Sportovci starší 18 let musí prokázat bezinfekčnost (očkování, prodělání nemoci) a to neprodleně zasláním na email: asistentka@karate-lions.cz . V případě nemožnosti doložení bezinfekčnosti nás kontaktujte individuálně.
- Během cvičení budeme dodržovat vládou stanovené rozestupy.
- Doporučujeme všem (včetně dětí) aby procházeli pravidelným testováním na Covid-19.
(všichni trenéři a asistenti jsou očkováni, nebo pravidelně testováni).
- Příchod již v oblečení na cvičení (nebude k dispozici šatna).
- Vstup do objektu bude umožněn nejdříve 5 minut před začátkem tréninku (platí pro všechny skupiny, i lvíčata).
- Všem se při vstupu bude měřit teplota bezkontaktním měřičem (při teplotě vyšší než 36,9 nebude možné se zúčastnit tréninku).
- Budou se dezinfikovat ruce.
- Nošení respirátoru nebo roušek je pro sportující dobrovolné.
- Po skončení tréninku všichni bez prodlení opustí areál.
- Účast diváků je zakázána.

Předem děkujeme za dodržování pravidel. Věřte, že nás to nebaví stejně tak jako Vás, ale doba covidová si to žádá...

Tuto neděli (21. 11.) v 9:00 se bude konat klubová akce pro všechny, kteří letos pomáhali na našem stanovišti ve Sportovním parku. Bude se jednat o únikové hry v Escape Game Pardubice na adrese Jana Palacha 1552. Webové stránky: http://www.escapegamepce.cz/. Akci hradí klub, s sebou si nemusíte přinést kromě dobré nálady vůbec nic 🙂 Na místě se rozdělíme do týmů, na výběr jsou 3 různé místnosti (hry) viz. stránky uvedené výše. Konec akce nelze s jistotou říci. Mohl by být v rozmezí 11:00 až 13:00 - záleží ale na počtu a výběru místností. Pro případ, že si například dvě skupiny vyberou stejnou únikovku, budeme mít k dispozici ještě nějaké deskové/karetní hry (aby jedna skupina nemusela přes hodinu jen čekat). Těšíme se na viděnou 😉

Klubová trička a veškeré objednávky vybavení jsou nachystané k vyzvednutí v tělocvičně.

Pro další zájemce máme vše skladem, v případě zájmu stačí objednat na webu.

Tento víkend v sobotu 20.11.2021 vyrážíme na MČR FSKA 2021 v České Lípě.

Seznam přihlášených

Propozice: MČR-FSKA-propozice-20.11.2021

Kategorie:

• Kata, kata open
• Kata duo
• Kata tým
• Modelové situace (něco jako samostatné bunkai)

Společný odjezd:

• Sobota 20.11.2021 - 6:00
• ČS Shell u dopr. podniku
• Potřebu dopravy hlaste obratem

Příjezd:

• Po skončení akce + 2h cesta

S sebou:

• Kimono, chraniče, vybavení
• Svačina
• Covid potvrzení - test, očkování, prodělání nemoci

Startovné:

• Hradí klub z podpory výkonnostního sportu

Ve středu 17. 11. odpadají všechny tréninky - je státní svátek.

Každodenní dřina, tréninky, systematická příprava a to vše za jedním jediným cílem - Co nejlépe se připravit na Mistrovství světa WSF (World Shotokan Federation), které se konalo 5.11. až 7.11. 2021 v tureckém městě Istanbul. Z Karate Lions Pardubice se podařilo splnit nominační kritéria řadě závodníků, především dorostencům a starším. Pro žáky byl turnaj vnímán spíše jako zážitek, protože v Karate Lions Pardubice netlačíme žáky do přehnaného závodění a snažíme se je připravovat tréninkem odpovídajícímu vývoji dětí. Pardubice, město sportu, vyslalo na turnaj 9 závodníků, kteří dokázali i v této těžké "covidové" době získat nominační kritéria a mohli se tak zařadit mezi další reprezentanty z ostatních českých měst. Ve středu 3.11. v brzkých ranních hodinách vyrazila lví smečka směr Praha, kde se z letiště Václava Havla vznesla nad oblaka. S časovým posunem, tureckou dopravou a transferem, který si spletl letiště, se nám podařilo dorazit na hotel rovnou na večeři. Čtvrtek byl nezávodní den. Česká reprezentace však nezahálela a volné dopoledne využila k předzávodnímu tréninku, doladění posledních detailů a taktické přípravě na nadcházející mistrovství. Odpoledne se část týmu rozhodla vyrazit za památkami a poznat ve městě i jinou část, než luxusní hotel s nádherným velkým sálem, kde se turnaj uskutečnil. Historické centrum, obrovské tržnice a mnoho dalšího k vidění jsme si nemohli nechat ujít. Podívejte se na fotografie na našem facebookovém profilu, abyste viděli, co vše jsme si stihli prohlédnout 😉 . Po odpolední prezentaci k turnaji se zdálo být vše připraveno a hned po pátečním probuzení a snídani mohl turnaj odstartovat. Pátek Den, kdy se na tatami postavily kategorie žáků. Pár organizačních problému zapříčinilo pozdější start, ale s tím se musí při takto obrovském eventu počítat. Za náš tým vyrazili do bojů hájit české barvy 2 borci. Vojtěch Rychtecký a Leopold Polák. Kluci se prali jako praví pardubičtí lvi a rozhodně se ve světě neztratili. Leopold vybojoval 3 bronzové medaile a zazářil ve všech kategoriích kumite, do kterých nastoupil. Vojta po těžkých a urputných zápasech přidal do sbírky krásné páté místo. Sobota Tento den byl ve znamení dorostenců a juniorů do 21 let. Zde vyrazili na soutěžní plochu Filip Filipi, Michal Kasal a Michal Dvořák. Úroveň závodníků byla neskutečná. Na turnaji bylo zřejmé, že v době, kdy se v České republice nesmělo vycházet z domu tak ostatní státy tvrdě trénovali a nikde nezaháleli. Filipovi se sobotní den vydařil na 5. místo v kategorii kata U21 (junioři do 21 let) a v neděli to ještě vylepšil 😉 Michal Kasal předvedl, že patří k elitě a probojoval se až do finále kategori kumite Sanbon shobu (zápas na 6 bodů). Finále bohužel nemohu z důvodu zranění nastoupit a pro českou výpravu tak přidal 2. nejcennější kov. Poslední sobotní želízko v ohni - Míša Dvořák - který nastupoval v kategorii Kata Intellectual (paralympijská kategorie) ukázal, že i on umí podávat perfektní výkony a svým zacvičením získal zlato a titul Mistr světa shotokan karate v mládeži a v celkovém hodnocení obsadil 2.místo. Sobotní program končil kolem desáté hodiny večerní a před námi byl poslední den šampionátu. Neděle V neděli se na tatami vydali bít junioři a senioři. Za náš tým vyrazili do bojů Karolína Řezníčková, Benedikt Mrázek, Filip Filipi, Milan Tesař a Ondřej Charvát. Hned první kategorie, kata muži, kde nás reprezentoval Filip byla pro Českou republiku úspěšná. Po krásně zacvičených kata (předem daná sestava technik, boj s imaginárním soupeřem) se Filip probojoval na bronzovou příčku. Další závodníci z našich řad v kategoriích kata nezávodili a nstupovali pouze kategorie kumite (zápas). Po velmi vyrovnaných a tvrdých soubojích se závodníky z Azerbajdžánu, Rumunska, domácími Turky a mnoho dalšími se naše sbírka kovů rozrostla o značný počet. Mnoho nechybělo a v kategorii kumite muži sanbon shobu mohlo být české finále. Nakonec však kategorii vyhrál závodník z Rumunska a pro české barvy zacinkalo Ondrovo stříbro a Filipův bronz. V kategorii juniorek se neztratila ani Kája a další bronzová medaile byla na světě. Poslední body a kov nejcennější v individuálních kategoriích získal Milan, který v kategorii kumite wkf (olympijské pravidla zápasu) získal 7.místo a v jeho oblíbené kategori - Ippon shobu (náhlá smrt, zápas na 2 body) vystoupal až nejvýše a stal se Mistr světa shotokan karate. To však nebylo z nedělní sklizně vše. Turnaj byl zakončován zápasy týmů, kde v juniorkách pomáhala v Bojích Kája a v juniorech přidal ruku k dílu Beny. Oba juniorské týmy, jak dívčí, tak chlapecký vydřeli bronzové medaile a uzavřeli tím celý turnaj. Nedělní den byl velmi náročný především pro Ondru a Milana, kteří museli krom role závodníků zastávat i role trenérů a kaučů a neustále tak měnili reprezentační soupravu za kimono, či nosili na sobě vše najednou a pobíhali z tatami na tatami. Nedělní večer byl zakončen drobnou oslavou všech úspěchů a po vyspání se a zabalení věcí jsme vyrazili směr letiště a domů do rodné země. Světového šampionátu se celkem zúčastnilo 30 zemí světa ve 2000 startech, což je v této covidové době veliký úspěch. Soupis všech našich výsledků přehledně: Milan Tesař ⁃ 1. místo - kumite muži Ippon shobu +84 kg - Mistr světa shotokan karate ⁃ 7. Místo - kumite muži WKF +84 kg Ondřej Charvát ⁃ 2. místo - kumite muži Sanbon shobu -84 kg Filip Filipi ⁃ 3. místo - kata muži ⁃ 3. místo - kumite muži -84 kg Sanbon shobu ⁃ 5. místo - kata muži U21 Michal Kasal ⁃ 2. místo - kumite Sanbon shobu dorostenci -63 kg Karolína Řezníčková ⁃ 3. místo - kumite Juniorky -53kg Ippon shobu ⁃ 3. místo - kumite tým Juniorky Benedikt Mrázek ⁃ 3. místo - kumite tým Junioři Michal Dvořák - 3.místo intellectual kata Leopold Polák ⁃ 3. místo - kumite žáci 8-9 let Ippon shobu -40 kg ⁃ 3. místo - kumite žáci 8-9 let Sanbon shobu -40 kg ⁃ 3. místo - kumite žáci 8-9 let wkf -40 kg Vojtěch Rychtecký ⁃ 5. místo - kumite žáci 10-11 let -30 kg Ippon shobu Závěrem článku bychom chtěli všem závodníkům mnohokrát pogratulovat za předvedené výkony a získané ocenění. Dále děkujeme všem sponzorům, partnerům a lidem, kteří… Zobrazit celé

Tento víkend v sobotu 13.11.2021 vyrážíme na MČR CSKU 2021 v Českých Budějovicích.

Seznam nominovaných (U14 a starší)

Propozice: MČR-CSKU-České-Budějovice-propozice-13.11.2021

Společný odjezd:

• Sobota 13.11.2021 - 9:00
• ČS Shell u dopr. podniku

Příjezd:

• Po skončení akce + 3h cesta

S sebou:

• Kimono, chraniče, vybavení
• Svačina
• Covid potvrzení - test, očkování, prodělání nemoci

Startovné:

• Hradí klub z podpory výkonnostního sportu

Dnešní tréninky sebeobrany ze zdravotních důvodů odpadají. Příští pátek ale budete moci VŠICHNI přijít cvičit na OBĚ HODINY (17:00-19:00) jako náhradu za dnešek.
Děkuji za pochopení

Na turnaji jsou pro kumite i speciální kategorie 8. a 7. kyu (mladší žactvo) a kata je otevřena od 8. kyu, takže je turnaj vhodný i pro začínající mládež.

Pro závodníky od 6.kyu je turnaj nominační na MČR přes krajskou nominaci.

Sraz: v 6:45 tradičně na čerpací stanici Shell na Dukle.

S sebou: průkaz karate, lions oblečení, přezůvky, kimono, chrániče na zuby, chrániče na ruce a nohy v modré i červené barvě, červený a modrý pásek, body protector (budou se však brát s sebou i nějaké chrániče na půjčení..). Peníze na startovné a na jídlo (občerstvení bude v hale k dispozici). A samozřejmě nesmíme zapomenout na již tradiční respirátor či nano roušku.

Covid pokyny: do 12 let není třeba test, očkování, ani potvrzení o prodělání covid-19. Nad 12 let je to třeba. Kdo ze soutěžících nebude test mít, může si ho nechat udělat přímo na místě (je v ceně startovného).

Startovné: 300,- Kč/jednotlivec, 600,- Kč/tým

Odkaz na propozice: https://www.karaterec.com/documents/contests/PROPOZICE_2021_2.pdf

V Ústí nad Orlicí na viděnou.

Tento týden proběhnou tréninky v pondělí a úterý dle běžného rozpisu.
Středeční, čtvrteční, páteční a následující pondělní ranní i  odpolední tréninky odpadají.
(1.11.2021 a 2.11.2021 - tréninky jsou dle běžného rozpisu,
3.11.2021, 4.11.2021, 5.11.2021 a 8.11.2021 - tréninky odpadají).

Trenéři jedou reprezentovat Českou republiku na Mistrovství světa karate shotokan v Turecku, nebo nemohou tréninky ze závažných zdravotních důvodů odtrénovat (operace).

Sledujte náš facebookový a instagramový profil, kde budeme přidávat online informace z tureckého Istanbulu. Můžete nám tak na dálku fandit.

Držte pěsti pardubickým lvům a celé české výpravě, ať to pořádně cinká.

Tento týden proběhnou tréninky v pondělí a úterý dle běžného rozpisu. Středeční, čtvrteční a páteční odpolední tréninky odpadají - tyto dny jsou podzimní prázdniny.  Pouze nominovaní na MS WSF v Istanbulu a profi A1 a A2 budou mít odpolední tréninky i o prázdninách a to v režimu, který se dozví individuálně. Ranní tréninky zůstávají beze změny - cvičíme od pondělí až do pátku. Užijte si prázdniny a naberte síly

Bulletin s oficiálními informacemi (EN)

Nominace (potvrzeno od svazu):

1. Ondřej Charvát - kumite muži -75 (-84) kg (WKF, Ippon Shobu, Sanbon Shobu), kumite tým muži, trenér
2. Milan Tesař - kumite muži +84 kg (WKF, Ippon Shobu, Sanbon Shobu), kumite tým muži, trenér
3. Filip Filipi - kumite muži a U21 -84 kg (WKF, Ippon Shobu, Sanbon Shobu), kata muži a U21, kumite tým muži, rozhodčí
4. Karolína Řezníčková - kumite juniorky -53 kg (WKF, Ippon Shobu, Sanbon Shobu)
5. Michal Kasal - kumite dorostenci 14-15 let -63 kg (WKF, Ippon Shobu, Sanbon Shobu)
6. Ondřej Chacko - kumite dorostenci 14-15 let -52 kg (WKF, Ippon Shobu, Sanbon Shobu)
7. Vojtěch Vrátný - kata dorostenci 14-15 let
8. Michal Dvořák - kata dorostenci (para karate) 14-15 let
9. Tereza Šrůtová - kumite žákyně (12-13 let) -50 kg (WKF, Ippon Shobu, Sanbon Shobu)
10. Rychtecký Vojtěch - kumite žáci (10-11 let) -30 kg (WKF, Ippon Shobu, Sanbon Shobu), kata žáci 10-11 let
11. Leopold Polák - kumite žáci (8-9 let) +32 kg (WKF, Ippon Shobu, Sanbon Shobu), kata žáci 8-9let
12. Rychtecký - doprovod
13. Dvořák - doprovod
14. Dvořáková - doprovod

Seznam účastníků (s detaily)

Ceny a podmínky:

• Startovné: 50 EUR (ind. kategorie)
  • 2 kategorie pro dorostence a starší hradí svaz
  • mladší jako samoplátci
• Letenka: 6 900 Kč
  • Hradí závodníkům klub z dotace na výkonnostní sport
  • Čísla letů:
    • Tam: 1 TK1768 U  WE 03NOV  PRGIST HK25  09:45 14:20
    • Zpět: 2 TK1769 U  MO 08NOV  ISTPRG HK25  17:35 18:10
• Transfery na místě: 920 Kč
  • Hradí závodníkům klub z dotace na výkonnostní sport
• Ubytování 3.-8.11.2021: 11 560 Kč
  • Plná penze
  • Hotel 5*
  • Hradí každý sám
• Odjezd z Pardubic:
  • 3.11.2021
  • 5:15 od čerpací stanice Shell u dopr. podniku
• Příjezd do Pardubic:
  • 8.11.2021
  • čas bude upřesněn
• Covid:
  • Celý výjezd pojištěn přes CK proti Covid zrušení (zahrnuto v jednotlivých cenách)
  • Vycestování:
    • PCR test nebo očkování
  • Příjezd zpět:
    • Test před odletem
• Pojištění závodníků:
  • 
• Pokyny od CK:
  • 
  • 
• Reprezentační oblečení CZ:
  • Závodníci mají hrazená trička “Czechia”
  • Doprovod si může zakoupit za 400 Kč

• S sebou:
  • Pas
  • Kimono, Chrániče
  • Kapesné na suvenýry
  • EUR na doplatek kategorií (dle pokynů a nominace výše)
  • EUR na případný test na místě (do 30 EUR…)
  • Oblečení, klubové oblečení
  • Plavky
  • Znak ČR přišitý na kimonu (k dostání v našem eshopu předem)

Na turnaji jsou pro kumite i speciální kategorie 8. a 7. kyu a kata je otevřena od 8. kyu, takže je turnaj vhodný i pro začínající mládež.

Pro závodníky od 6.kyu je turnaj nominační na MČR přes krajskou nominaci (společně s Velkou cenou Ústí nad Orlicí).

Zájem o výjezd zasílejte nejpozději do středeční 20:00 emailem na info@karate-lions.cz.

Sraz: na adrese Sportovní hala města Vamberk, Jůnova 63, dne 23.10. 2021 v 8:00

Cesta na místo konání akce po vlastní ose. V případě, že potřebujete zařídit odvoz, sdělte to neprodleně Milanovi nebo Ondrovi – pár míst v autech je k dispozici.

Společný odjezd

• kdo nahlásil potřebu odvozu
• rozdělení do aut a přehled přihlášených
• Odjezd: 6:30 ČS stanice Shell u dopr. podniku
• Příspěvek řidiči: 100 Kč

S sebou: průkaz karate, lions oblečení, přezůvky, kimono, chrániče na zuby, chrániče na ruce a nohy v modré i červené barvě, červený a modrý pásek, body protector (pár sad chráničů, pásků a body protectorů budeme mít k zapůjčení). Pití a jídlo na celý den (nevíme, zda bude v místě akce možné zakoupit občerstvení). Peníze na startovné a případně na svačinu. A samozřejmě nesmíme zapomenout na již tradiční respirátor či nano roušku.

V hale bude nejspíš málo míst k sezení, takže v případě, že nezvládáte sezení na zemi, vezměte si s sebou skládací židličku – bohužel to není vtip, ale krutá realita.

Covid pokyny: každý vstupující do haly musí splnit podmínky bezinfekčnosti a měl by být na případné požádání schopný to doložit (negativní výsledek testu, potvrzení o prodělání nemoci, certifikát očkování).

Startovné: 200,- Kč/jednotlivec, 400,- Kč/tým

Odkaz na propozice:
https://www.cubu.info/dokumenty/Propozice_Shotokan_Cup_COS_2021.pdf

Ve Vamberku na viděnou.

Můžete objednávat nové klubové soupravy 2022. Letos máme i novinku, vybírat můžete ze tří variant:
- Souprava Karate Lions 2022 - dospělá
- Souprava Karate Lions 2022 - dětská
- Souprava Karate Lions 2022 - dámská s legínami

Cena nových souprav je 2000,-Kč

Na klubové soupravě bude vepředu LOGO klubu, vzadu nápis KARATE LIONS, Czechia.

Pokud budete chtít na bundě jmenovku, napište požadavek do poznámky u objednávky.

Objednávat nové klubové soupravy můžete do 31.10.2021 zde v odkaze. 

Pánská/dětská velikostní tabulka:

Dámská velikostní tabulka:

Sraz: na adrese Sportovní hala Třebeš, Na Potoce 691/30, 500 11 Hradec Králové

Čas: stačí být v hale minimálně hodinu a půl před plánovaným startem své kategorie

Časový harmonogram na sobotu:
https://www.cubu.info/dokumenty/211009_np3_harmonogram.pdf

Cesta na místo konání akce po vlastní ose. V případě, že potřebujete zařídit odvoz, sdělte to neprodleně Milanovi (775 72 31 31).

S sebou: průkaz karate, lions oblečení, přezůvky, kimono, chrániče na zuby, chrániče na ruce a nohy v modré i červené barvě, červený a modrý pásek, body protector. Pití a jídlo na celý den (nevíme, zda bude v místě akce možné zakoupit občerstvení). A samozřejmě nesmíme zapomenout na již tradiční respirátor či nano roušku.

Covid pokyny: každý vstupující do haly musí splnit podmínky bezinfekčnosti a musí je být schopný na místě doložit (negativní výsledek testu, potvrzení o prodělání nemoci, certifikát očkování) a zároveň musí mít každý účastník předvyplněný Covid formulář (ke stažení u propozic, pár jich bude mít u sebe Milan pro zapomětlivce).

Startovné: hradí klub v rámci podpory sportu pro taletnovanou mládež

Odkaz na propozice:
https://www.cubu.info/dokumenty/211009_np3_propozice.pdf

Přihlášení účastníci

V Hradci Králové na viděnou.

Tento víkend k nám přijede jeden z nejúspěšnějších závodníků kumite WKF - Gogita Arkania (GEO).

Propozice

Přihlášky (do čtvrtka):

• V aplikaci Sportlyzer
• nebo na asistentka@karate-lions.cz

Termín:

• SO - žáci 7-13 let
• NE - dorost 14-15, junioři 16-17, U21, senioři nad 18 let

Časy tréninků:

• Trénink 1: 09:30 - 12:00
• Přestávka - oběd, foto, autogramy, …
• Trénink 2: 14:30 - 17:00

Cena:

• 700 Kč / účastník (všechny tréninky)
• 450 Kč - jeden trénink

Otevřeno pro všechny skupiny Karate Lions Pardubice.
(S páskem jako cvičící, bez pásků jako diváci…)

Na místě možnost fotografie, autogramu, …

Sraz: na adrese Sportovní hala města Vamberk, Jůnova 63, dne 2.10. 2021 v 8:00

Cesta na místo konání akce po vlastní ose. V případě, že potřebujete zařídit odvoz, sdělte to neprodleně Milanovi (775 72 31 31) – pár míst v autech je k dispozici.

S sebou: průkaz karate, lions oblečení, přezůvky, kimono, chrániče na zuby, chrániče na ruce a nohy v modré i červené barvě, červený a modrý pásek, body protector (pár sad chráničů, pásků a body protectorů bude mít Milan k zapůjčení). Pití a jídlo na celý den (nevíme, zda bude v místě akce možné zakoupit občerstvení). A samozřejmě nesmíme zapomenout na již tradiční respirátor či nano roušku.

V hale bude nejspíš málo míst k sezení, takže v případě, že nezvládáte sezení na zemi, vezměte si s sebou skládací židličku – bohužel to není vtip, ale krutá realita.

Covid pokyny: každý vstupující do haly musí splnit podmínky bezinfekčnosti a měl by být na případné požádání schopný to doložit (negativní výsledek testu, potvrzení o prodělání nemoci, certifikát očkování). Za klub budeme odevzdávat hromadný formulář s prohlášením o bezinfekčnosti celé výpravy, který bude mít u sebe předvyplněný Milan.

Startovné: hradí klub v rámci podpory sportu pro začínající mládež

Odkaz na propozice: https://www.cubu.info/dokumenty/Propozice_Lvicek_2021_termin_2_10_2021.pdf

Přihlášení účastníci

Kryštof Ženatý  KATA 8.-7. kyu  ml.žáci 7-9 let a KUMITE: 8.-7. kyu -  ml.žáci 7-9 let: +32kg

Josef Bednář KATA 8.-7. kyu  ml.žáci 7-9 let a KUMITE: 8.-7. kyu -  ml.žáci 7-9 let: -32kg

Vojtěch Ondrůšek KATA 8.-7. kyu  ml.žáci 10-11 let a KUMITE: 8.-7. kyu -  ml.žáci 10-11 let: + 35kg

Adam Štembera KATA 8.-7. kyu st.žáci 12-13 let KUMITE: 8.-7. kyu  st.žáci 12-13 let -52kg

Marek Dvorský KATA 8.-7. kyu  ml.žáci 7-9 let a KUMITE: 8.-7. kyu -  ml.žáci 7-9 let: -32kg

Klára Janoušková KATA 8.-7. kyu  ml.žákyně  7-9 let a KUMITE: 8.-7. kyu -  ml.žákyně 7-9 let: -30kg

Elen Karčová KATA 8.-7. kyu  ml.žákyně  10-11 let a KUMITE: 8.-7. kyu -  ml.žákyně 10-11 let: +35kg

Jeremy Németh KATA 8.-7. kyu  ml.žáci 7-9 let a KUMITE: 8.-7. kyu -  ml.žáci 7-9 let: +32kg

Ve Vamberku na viděnou.

Tréninky všech skupin v tento den odpadají - je státní svátek 😉

Tento víkend vyrážíme na kumite Camp do Belgie.

Odjezd: Pátek 24.9.2021 4:00 (Benzinová stanice Shell u dopr. podniku)

Příjezd: Vyrážíme zpět v neděli 26.9.2021 16:00 (cesta cca 9 hodin)

Místo: Lutych, Belgie

Seznam účastníků

Covid info:

• Belgie
  • červená zóna
  • pobyt - výjimka (reprezentace státu)
• Německo
  • Průjezd - tranzit
• Před cestou tam:
  • Covid test - mladší 48 hodin (antigen nebo PCR)
    • Přeposlat pdf potvrzení na: asistentka@karate-lions.cz
    • očkovaný asi nemusí (zmatené pokyny všude), ale netuším jak se potom hádat s policií někde, takže radši antigen s sebou taky…
  • Příjezdový formulář do Belgie
    • Vyplnit, vytisknout a el. kopii poslat na asistentka@karate-lions.cz
• Před cestou zpět:
  • Příjezdový formulář do ČR
    • Vyplnit, vytisknout
    • Přeposlat elektronickou verzi potvrzení o vyplnění na: asistentka@karate-lions.cz
• Po návratu do ČR:
  • hned na PCR test - do doby výsledku izolace
  • výjimka reprezentace státu (jinak test až po 5 dnech a do té doby izolace - neplatí pro sportovní akce v režimu reprezentace státu)
  • očkovaný - koplet dvě dávky - nemusí nic

Cena a podmínky:

• Doprava: příspěvek řidiči - cca 900 Kč za osobu
  (dle počtu osob a reálných kilometrů)
  • hradí každý přímo řidiči
• Ubytování:
  • dorost a starší - hrazeno 100 %
    (dotace výkonnostní sport)
  • žáci (dle nominace) - hrazeno 50 %
    (dotace činnost, faktura po akci na email)
  • doprovod - hradí sám

• Startovné: 70 EUR
  • dorost a starší - hrazeno 100 %
    (dotace výkonnostní sport)
  • žáci (dle nominace) - hrazeno 50 %
    (dotace činnost, faktura po akci na email)

S sebou:

• kimono, chrániče, věci na cvičení
• klubové oblečení
• oblečení, hyg. potřeby
• svačina
• kapesné na jídlo - Eura

Tento víkend 18.-19.9.2021 proběhne národní pohár všech kategorií v Praze.

• SO - 18.9.2021 - Dorost 14-15, junioři 16-17, U21 a dospělí nad 18
• NE - 19.9.2021 - žáci 7-13 let

Zájem a kategorie hlaste obratem - nejpozději do úterý do 20 hodin.

• Místo: Praha
• Propozice
• Harmonogram
  • Sobota
  • Neděle
• Seznam přihlášených za Karate Lions
• Lidé v kateogriích:
  • dor., jun., U21, sen.
  • žáci 7-9, 10-11, 12-13
  • liga týmů - dor., jun., sen.
• Odjezd:
  • Sobota
    • Sraz: Shell bennzinka u dopr. podniku - 6:00
    • Auta: Ondra, Zemanovi
    • Příspěvek řidiči na cestu: 100 Kč
  • Neděle
    • Sraz: benzinka u Globusu - 6:00
    • Auto: Rychtecký
    • Příspěvek řidiči na cestu: 100 Kč
• Příjezd: individuální nebo společný
• Kvalifikace z této soutěže:
  • Přímá nominace na MČR WKF 2021 (Prosinec, 2021)
  • Součást nominace na MS WSF v Istanbulu (Listopad, 2021)
• Startovné: hradí klub (dotace - výkonnsotní sport a talentovaná mládež)
• S sebou:
  • Věci na soutěž - kimona, chrániče, pásky, …
  • Klubové oblečení
  • Jídlo (vhodné na soutěž - trenéři poradí…)
  • Kapesné
• Covid info (vstup do haly povolen s):
  • Potvrzením
    • Test - dle nařízení
    • Prodělaná nemoc
    • Dvě dávky očkování
  • Vyplněným formulářem (pouze hlavička, zbytek doplní pořadatel)
    • Sobota
    • Neděle

Od pátku 17.9.2021 startujeme dvě nové lekce sebeobrany:

• Sebeobrana - žáci 6-14 let - PÁ - 17:00 - 17:50
• Sebeobrana - dospělí - 15-99 let - PÁ - 18:00 - 18:50

Na tyto lekce je nutné si rezervovat místo předem.
(Omezená kapacita)

Lekce jsou dostupné pro členy všech stávajících i náborových skupin.

https://karate-lions.cz/rezervace/
Rezervace na lekce:
- všechny lekce dospělí (karate, kruháč, workout, sebeobrana, …)
- sebeobrana děti
Bez rezervace:
- karate děti - aktuálně bez rezervace (Covid situace toto nyní nevyžaduje)

Po covid pauze se znovu rozeběhly světové a Evropské šampionáty. Níže naleznete podmínky nominace a informace k výjezdu na Mistrovství světa Shotokan v Istanbulu v listopadu.

• Datum soutěže: 4.-7.11.2021
  (dle ceny letenek - odlet, přílet +-1 den)
• Místo: Istanbul, Turecko
• Nominace: dle nominace reprezentace CUSK, kritéria níže
  • 2. kolo Národní pohár WKF
  • 3. kolo Národní pohár WKF
  • Sparing - Pardubice nebo Praha nebo České Budějovice
  • Potvrzená příprava od trenéra klubu
  • 1x Soutěž v zahraničí
  • Konkurenceschopnost
  • Max. 2 závodníci za zemi do kategorie
    (platí pro dorost, junioři, U21, Senioři)
  • Žáci - bez limitu na počet za zemi
  • Při nedodržení některého kritéria(í) může být udělena nominace rozhodnutím rady reprezentace na základě předchozích výsledků, obsazení kategorií a konkurenceschopnosti
• Cena a podpora
  • Startovné: hrazeno svazem od dorostu starší (2 kategorie)
  • Letenka: hrazeno klubem od dorostu starší (žáci individuálně) - podpora z dotace
  • Hotel: hradí každý účastník sám (cca 7-8 tis. Kč - dle kurzu měny a délky akce podle letenek)
• Zájem: zájem o ucházení se o kvalifikaci hlaste obratem Ondrovi nebo Milanovi
  (klub bude zasílat seznam uchazečů na svaz a nominace bude upřesněna rozhodnutím rady reprezentace)

Průběžně pro Vás doplňujeme kalendář akcí do konce roku 2021.
Můžete si ho zobrazit

• ve svojí aplikaci Sportlyzer (pokud ještě nemáte zřízeno, tak kontaktujte asistentka@karate-lions.cz)
• nebo jako Google kalendář (https://calendar.google.com/calendar/embed?src=nfmegokmn21tvv3q3nobknrhs9ql9m94%40import.calendar.google.com&ctz=Europe%2FPrague) v mobilu, na počítači, …
• nebo na webu klubu (v členské sekci): plánované akce

Vážení členové, karatisté,
na níže uvedeném odkazu naleznete rozdělení do tréninkových skupin pro nadcházející školní rok 2021/2022.
V případě, že se v seznamu nenaleznete, popřípadě nenalezete svoji ratolest tak nás prosím kontaktujte.
Dále prosíme o kontaktování v případě, že Vám přijde zařazení do skupiny nesprávné.

Odkaz na rozdělení do skupin zde:

https://docs.google.com/spreadsheets/d/11ad7LZDrvbtdxe334vRmvvGc-uDIke8EHLrLbpYxTss/edit#gid=0

Vážení členové, stávající i nově příchozí,

prosíme o přečtení těchto pokynů k začátku nového školního roku a spuštění tréninků v Karate Lions Pardubice, na adrese Bokova 364, Pardubice - Pardubičky.

Dostanete se k nám menší brankou z boku budovy. POZOR, náš vchod není hlavní vstup s bránou do sportovního areálu. U naší branky jsou vyvěšené 2 karatistické plachty a na plotě Vás navedou směrové šipky. Parkování v okolí budovy je ZDARMA.
Pořizování fotografií či videí je prozatím v prostoru tělocvičny zakázáno (výjimku mají pouze trenéři a asistenti)

Začínáme trénovat v pondělí 6.9.2021 v 15:00.

Rozpis tréninků:

Pondělí a středa:
15:00 až 15:40 - lvíčata (3 až 5 let)
16:00 až 16:50 - nábor žáci 6-10 let
17:00 až 17:50 - nábor žáci 10-15 let
18:00 až 19:00 - profi A2 + A1
19:00 až 20:00 - dospělí

Minulý týden proběhl Karate Lions Camp 2021. Atmosféra byla skvělá, tréninky nabité a účastníci plní energie. Všichni jsme si to užili.

Jak jsme se na táboře měli, můžete zjistit ve fotogalerii na Facebooku. Alba jsou rozdělená podle jednotlivých dnů. Tak lajkujte a sdílejte.

Všechny organizační pokyny, covid informace, testování, příjezd, apod. naleznete na samostatné stránce:
KARATE LIONS CAMP

Sledujte prosím každý den tuto stránku v následujících dnech - doplňujeme zde informace, tak jak je získáváme.
Stránka s informacemi je plně aktualizovaná. Věnujte jí, prosím, pozornost (celé stránce, ne pouze úvodu - dokumenty s sebou, vybavení s sebou, ...).

Zde slíbený opravený bazén 😉 :

Část náborových dárků byla již předána ze skladových zásob klubu.

Nepředané náborové dárky aktuálně řešíme. Připravujeme objednávku.

Kdo ještě neposlal aktuální velikost trička, tak prosím zašlete na asistentka@karate-lions.cz
Členové, kteří neodpověděli na dotaz ohledně velikosti, aktuálně zdržují celkovou objednávku pro ostatní.

Všechny organizační pokyny, covid informace, testování, příjezd, apod. naleznete na samostatné stránce:
KARATE LIONS CAMP

Sledujte prosím každý den tuto stránku v následujících dnech - doplňujeme zde informace, tak jak je získáváme.
Omlouváme se za tuto formu distribuce informací - je to ovlivněno způsobem komunikace vlády ČR a dalšími faktory, které nemůžeme ovlivnit.

Jako jednu z kompenzací složitější tréninkové situace v rámci Covid omezení jsme se rozhodli pro vás připravit pokračování tréninků i v červenci dle tohoto rozpisu:
PO a ST od 16 do 17 hodin
(mimo termínu letního soustředění 12.-19.7.2021)
rozdělení skupin na místě - dle účasti

• Každý účastník zkoušky musí být předem přihlášen.
• Každý zkoušený účastník musí mít před zkouškou uhrazeny všechny pohledávky vůči klubu.
• Každý zkoušený účastník může vstoupit do tělocvičny s předstihem za účelem rozcvičení (1 hodinu). Pro tento účel bude připraven workout sál.
• Každý zkoušený účastník je povinen se dostavit nejpozději 30 minut před zkouškou - potvrzení účasti na místě a administrativa.
• Divákům a doprovodu bude umožněn vstup až po ukončení předcházející zkoušky a vyklizení prostor.
• Každý zkoušený účastník musí mít s sebou průkaz karate. Zkoušeným na 8. kyu bude předán na místě nový.
• Orientační časy zkoušek (může být opožděno předchozí zkouškou):
  • 29.6.2021 - 16.00 - na žlutý pás - 7. kyu
  • 29.6.2021 - 17.00 - na zelený pás - 6. kyu
  • 29.6.2021 - 18.00 - na fialové pásy - 5. a 4. kyu
  • 29.6.2021 - 19.00 - na hnědé pásy - 3., 2. a 1. kyu
  • 30.6.2021 - 16.00 - na bílý pás - 8. kyu
• Každá osoba potvrzuje vstupem do budovy, že splňuje aktuální nařízení vlády pro účast na sportovních a kulturních akcích - negativní test (PCR nebo antigenní), prohlášení o negativním výsledku testu na Covid-19 (škola, zaměstnavatel), nebo potvrzení o očkování nebo prodělání Covid-19 nejpozději 90 dnů zpětně.
• Každý účastník, včetně doprovodu, se zapíše na seznam účastníků akce.
• Limit na počet diváků je stanoven na 5 osob na jednoho zkoušeného, nebo do zaplnění dovolené kapacity tělocvičny - určuje na místě pořadatel. Zkoušení mají v takovém případě přednost před doprovodem a diváky.

Zkoušky na pásek už se rychle blíží, ale není důvod se kvůli tomu stresovat. Kdo se bude nadále snažit a svědomitě připravovat, může si hezky zakončit školní rok ziskem nové barvy pásku a překonat tak další z malých milníků v karate a získat tím pomyslný vyšší "level". Je ale nutno podotknout, že cvičení při trénincích nestačí. Každý by měl určitě pokračovat v přípravě i doma ve svém volném čase. To platí jak pro individuální (kihon, kihon-ido, kata, oyo-ido - fialové a vyšší pásy), tak pro párové disciplíny (bunkai, řízené kumite). K těm párovým nutně nepotřebujete mít parťáka. Stačí, když si budete pouze procvičovat předepsané techniky do vzduchu a opakovat si použití technik z kata, abyste si je upevnili jak v paměti mozku, tak ve svalové paměti 🙂 Když budete poté opětovně cvičit s partnerem, ruce a nohy budou přesně vědět, co mají dělat, a bude stačit už jen pohyby správně načasovat.

Materiály pro přípravu na zkoušky naleznete zde.

Domácí cvičení je bezpochyby důležité, ale tréninku s trenérem, který se vám naplno věnuje a dohlíží na vás, se rovnat nemůže. Kdo potřebuje pomoci, může si domluvit soukromý trénink s jedním z trenérů. Ať už sám, nebo s parťákem/parťáky ze skupiny. To záleží, jak se domluvíte mezi sebou 🙂

Nezapomeňte také, že máte možnost si zarezervovat prostory posilovny (je zde i prázdná plocha s tatami) a využít je tak k samostatnému extra cvičení na zkoušky. Můžete do tělocvičny přijít kdykoliv v čase, kdy budou zrovna probíhat tréninky jiných skupin:
Pondělí a středa - 15:00 až 20:00
Úterý a čtvrtek - 16:00 až 20:00

Nepodceňte proto přípravu a využijte možnosti, které máte k dispozici, abyste ze sebe měli dobrý pocit, šli na zkoušky s tím, že jste ready a pak odešli s tím, že nový pás jste si opravdu zasloužili 😉

Pro všechny skupiny proběhnou hromadné termíny páskování:

• Na bílý pásek - 30.6.2021 od 16 hodin (sraz v 15 hod. - příprava před zkouškou, 8. kyu)
  
• Na žlutý pásek - 29.6.2021 od 16 hodin (sraz minimálně 15 minut předem, 7. kyu)
• Na zelený pásek - 29.6.2021 od 17 hodin (sraz minimálně 15 minut předem, 6. kyu)
• Na fialové pásky - 29.6.2021 od 18 hodin (sraz minimálně 15 minut předem, 5. a 4. kyu)
• Na hnědé pásky - 29.6.2021 od 19 hodin (sraz minimálně 15 minut předem, 3., 2. a 1. kyu)

>>Přihlášky zadávejte prosím zde<<<
Materiály pro přípravu na zkoušky naleznete zde

Dále plánujeme 2. termín na soustředění s možností přípravy předem a 3. termín páskování v červenci po soustředění.

O tomto víkendu 12.-13.6.2021 vyrážíme na Národní pohár všech věkových kategorií.

Klub hradí:

• Startovné - do všech kategorií
• Ubytování - na víkend pro závodníky
• snídani všem ubytovaným
  - budeme bydlet v hotelu Pilgrim - https://hotelpilgrim.cz/

Propozice:

• 210612_np1_propozice (1)

Odjez, příjezd, apod.:

• sraz v pátek 11.6.2021 ve 14:15 u Kauflandu v Pardubicích (S. K. Neumanna 2819)
  - odjezd hned po nalodění
• návrat dle konce turnaje či osobní domluvě

Přihlášky:

• Na tréninku - nejpozději v úterý

Covid situace (info od svazu o povinných testech):

Pro vstup do haly lze využít jakoukoliv formu potvrzení o negativním výsledku testu na Covid19 - nelze samotest na místě.

Testy musí být z oficiálního odběrového místa. Nelze využívat potvrzení od zaměstnavatele, ze školy či samotesty. Test si musí každý účastník zajistit sám (jedná se o testy hrazené z veřejného zdravotního pojištění). Je tedy potřeba si včas zaregistrovat termín, a to tak, aby platnost testu pokrývala konání soutěže.

Podmínky pro vstup osob do některých vnitřních a venkovních prostor nebo pro účast na hromadných akcích:

1. osoba absolvovala nejdéle před 7 dny RT-PCR vyšetření na přítomnost viru SARS-CoV-2 s negativním výsledkem, nebo
2. osoba absolvovala nejdéle před 72 hodinami POC test na přítomnost antigenu viru SARS-CoV-2 s negativním výsledkem, nebo
3. osoba byla očkována proti onemocnění covid-19 a doloží národním certifikátem o provedeném očkování, které je písemným potvrzením vydaným alespoň v anglickém jazyce oprávněným subjektem působícím v České republice, v jiném členském státě Evropské unie nebo ve státě, který je uveden ve Sdělení Ministerstva zdravotnictví jako země nebo její část s nízkým rizikem nákazy onemocnění covid-19, jehož vzor je zveřejněn v seznamu uznaných národních certifikátů na internetových stránkách Ministerstva zdravotnictví České republiky, které obsahuje údaje o očkované osobě, 12 podanému typu vakcíny, datu podání vakcíny, identifikaci subjektu, který potvrzení vydal, že u očkování uplynulo: a) od aplikace první dávky očkovací látky v případě dvoudávkového schématu podle SPC nejméně 22 dní, ale ne více než 90 dní, pokud nebyla aplikována druhá dávka, b) od aplikace první dávky očkovací látky v případě dvoudávkového schématu podle SPC nejméně 22 dní, ale ne více než 9 měsíců, pokud byla aplikována druhá dávka, nebo, c) od aplikace dávky očkovací látky v případě jednodávkového schématu podle SPC nejméně 14 dní, ale ne více než 9 měsíců, nebo
4. osoba prodělala laboratorně potvrzené onemocnění covid-19, uplynula u ní doba izolace podle platného mimořádného opatření Ministerstva zdravotnictví a od prvního pozitivního POC antigenního testu na přítomnost antigenu viru SARS-CoV-2 nebo RT-PCR testu na přítomnost viru SARS-CoV-2 neuplynulo více než 180 dní.

 

Do 6.6.2021 si prosím v klubovém shopu objednejte klubové oblečení z nové kolekce
- trička 2021
- soupravy 2021

K nahlédnutí na tréninku.

Dále prosíme všechny, kdo si objednal a zaplatil klubové oblčení před covidem a ještě oblečení nemá, mebo kdo čeká na náborový dárek, aby se nám přihlásil na asistentka@karate-lions.cz - dořešíme společně s touto objednávkou.

Děkujeme.

Od pondělí, 24. 5. 2021 se vracíme ke cvičení všech skupin ve svých obvyklých časech.

Pondělí a středa:
15:00 až 15:40 - lvíčata
16:00 až 16:50 - nábor žáci 6-10 let
17:00 až 17:50 - nábor žáci 10-15 let
18:00 až 19:00 - profi A1
19:00 až 20:00 - dospělí

Důležitá změna se týká členů s druhým fialovým pásem. Jak jistě víte, blíží se zkoušky na pásek. Z toho důvodu byste se vy, členové skupiny profi A2, kteří máte 2. fialový pás, měli účastnit tréninků od 19:00. Především těch úterních. Ty budou zaměřeny výhradně na procvičování technik ze zkušebního řádu. Je třeba se do toho pořádně opřít a všechny techniky vypilovat. Nechcete přeci na páskování udělat ostudu 😉

Letní soustředění se kvapem blíží a my Vám dáváme ještě jednou možnost se přihlásit se slevou 500 Kč. Můžete tak učinit do konce následujícího týdne (30. 5.). Pro provozovatele rekreačního zařízení Tramtáryje je velmi důležitá informace o obsazenosti našeho soustředění. Proto neváhejte a hlaste se nyní. Možná už další šance ani nebude.

Dále bychom Vás chtěli požádat, abyste nám hlásili Váš zájem o tréninky v červenci. Jak již bylo zmíněno dříve, máme v plánu pokračovat ve vedení tréninků až do poloviny letních prázdnin. Možnost cvičit i celý červenec od nás máte v rámci covid kompenzací, kdy jsme z důvodu vládních nařízení nemohli cvičit naplno. Podle nahlášeného zájmu budeme plánovat koncept a časy tréninků.

V pátek 21.5.2021 od 18 hodin jsme si pro Vás připravili další ze série webinářů na zajímavá témata:

Tentokrát Ondra vyzpovídá v rozhovoru Karla Šulce o výživě sportujících dětí.

Karel se v oblasti výživy pohybuje přes 17 let a stál u mnoha sportovních úspěchů v roli poradce přes výživu. 😉

Celý rozhovor můžete sledovat živě v pátek 21. 5. 2021 od 18 hodin na facebook stránce klubu: Karate Lions Pardubice

Pokyny platné od 17. 5. 2021 na týden.

Tréninky budou probíhat venku u naší tělocvičny (Bokova 364, Pardubice 530 03 - Tam, kam jsme vždy chodili cvičit "před covidem"...).
Při nepřízni počasí trénink proběhne ve vnitřních prostorách - v naší tělocvičně.
Vzhledem k rozvolnění a možnosti využívat alespoň částečně vnitřní prostory, můžeme zrušit online podobu tréninků.
V případě využití naší tělocvičny budeme samozřejmě dodržovat veškerá platná vládní nařízení.

Budeme se držet následujících opatření:

- Zákaz vstupu do objektu komukoliv s podezřením na jakýkoliv druh onemocnění (rýma, kašel, ...)
- Doporučujeme všem (včetně dětí) aby procházeli pravidelným testováním na Covid-19
(všichni trenéři a asistenti jsou pravidelně testováni - jednou týdně)
- Příchod již v oblečení na cvičení (nebude k dispozici šatna)
- Vstup do objektu bude umožněn nejdříve 5 minut před začátkem tréninku (platí pro všechny skupiny, i lvíčata)
- Všem se při vstupu bude měřit teplota bezkontaktním měřičem (při teplotě vyšší než 36,9 nebude možné se zúčastnit tréninku)
- Budou se dezinfikovat ruce
- Nošení respirátoru nebo roušek je dobrovolné
- Po skončení tréninku všichni bez prodlení opustí areál
- Tréninky jsou omezeny maximálním počtem 30 osob venku a 10 osob uvnitř
- Účast diváků je zakázána (platí i pro okupaci oplocení venkovního hřiště)

Časy tréninků budou vypadat následovně:

Pondělí a středa:
15:00 až 15:40 - lvíčata
16:00 až 16:50 - nábor žáci 6-10 let
17:00 až 17:50 - nábor žáci 10 až 15 let + dospělí
18:00 až 19:00 - profi A1

Vládní opatření nám umožňují společnost 3 lidí v uzavřených prostorech.

Můžeme vám tak opět nabídnout soukromé hodiny karate.

Dnešek je poslední den, kdy je možné se přihlásit na letní soustředění se slevou 500 Kč! Proto neváhejte a přihlaste se ZDE.

Do alba na naší facebookové stránce jsme dali k nahlédnutí pár fotek nového pěkného místa, kde se bude konat letošní letní soustředění (pokud to situace s Covid-19 dovolí). Na jedné z nich je ukryta nápověda k tématu doprovodného programu. Schválně zda ji najdete 🙂

Nezapomeňte, že pokud se přihlásíte do konce měsíce, budete mít slevu 500 Kč 🙂 Info a přihlášky zde

Pokyny platné od 26.4.2021 do doby, než to vláda opět změní.

Tréninky budou probíhat venku u naší tělocvičny (Bokova 364, Pardubice 530 03 - Tam, kam jsme vždy chodili cvičit "před covidem"...). Proto se vracíme do "offline" režimu. Cvičit venku budeme ale jen pokud to umožní počasí. Při nepřízni počasí trénink proběhne v online podobě. Sledujte proto vždy tuto info stránku, nebo FB stránku, kde budeme 30 minut před začátkem tréninku psát, v jaké podobě se trénink uskuteční.

Budeme se držet následujících opatření:

- Zákaz vstupu do objektu komukoliv s podezřením na jakýkoliv druh onemocnění (rýma, kašel, ...)
- Doporučujeme všem (včetně dětí) aby procházeli pravidelným testováním na Covid-19
(všichni trenéři a asistenti jsou pravidelně testováni - jednou týdně)
- Příchod již v oblečení na cvičení (nebude k dispozici šatna)
- Vstup do objektu bude umožněn nejdříve 5 minut před začátkem tréninku (platí pro všechny skupiny, i lvíčata)
- Všem se při vstupu bude měřit teplota bezkontaktním měřičem (při teplotě vyšší než 36,9 nebude možné se zúčastnit tréninku)
- Budou se dezinfikovat ruce
- Cvičit se bude po dvojicích, které mezi sebou budou mít rozestupy 10 metrů
- Nošení respirátoru, nebo roušek je dobrovolné
- Po skončení tréninku všichni bez prodlení opustí areál
- Tréninky jsou omezeny maximálním počtem 12 osob
- Účast diváků je zakázána (platí i pro okupaci oplocení venkovního hřiště)

Časy tréninků budou vypadat následovně:

Pondělí a středa:
15:00 až 15:40 - lvíčata
16:00 až 16:50 - nábor žáci 6-10 let
17:00 až 17:50 - nábor žáci 10 až 15 let + dospělí

Konečně máme umožněno, i když s omezeními, cvičit znovu venku u naší tělocvičny (Bokova 364, Pardubice 530 03 - Tam, kam jsme vždy chodili cvičit "před covidem"...). Proto se od pondělí 19. 4. vracíme do "offline" režimu. Cvičit venku budeme ale jen pokud to umožní počasí. Při nepřízni počasí trénink proběhne v online podobě. Sledujte proto vždy tuto info stránku, kde budeme 30 minut před začátkem tréninku psát v jaké podobě se trénink uskuteční.

Budeme se držet následujících opatření:
- Příchod již v oblečení na cvičení (Nebude k dispozici šatna)
- Vstup do objektu bude umožněn nejdříve 5 minut před začátkem tréninku
- Všem se při vstupu bude měřit teplota bezkontaktním měřičem (při teplotě vyšší, než 36,9 nebude možné se zúčastnit tréninku)
- Budou se dezinfikovat ruce
- Cvičit se bude po dvojicích, které mezi sebou budou mít rozestupy 10 metrů
- Nošení respirátoru je dobrovolné
- Po skončení tréninku všichni bez prodlení opustí areál
- Tréninky jsou omezeny maximálním počtem 12 osob

Časy tréninků budou vypadat následovně:

Pondělí a středa:
15:15 až 15:45 - lvíčata
16:00 až 16:45 - nábor žáci 6-10 let
17:00 až 17:45 - nábor žáci 10 až 15 let + dospělí

Využijte akci na rezervaci letního soustředění:
rezervace do 30.4.2021 = sleva 500 Kč z celkové ceny

V případě neuspořádání kvůli COVID vracíme 100% ceny zpět.

Komplet info o letním soustředění a táboru naleznete zde v propozicích.

• Stránky Karate lions Pardubice
• Výzva: KARATE 365! - "každý den o kousek lepší"

Dnešní přednáška se z organizačních důvodů ruší. Na slyšenou příští pátek.

Protože mají někteří členové potíže s přihlášení do aplikace zoom, tak jsme pro Vás připravili tento jednoduchý návod 😉

1. klikněte na zelené tlačítko ONLINE (ŽIVÉ) TRÉNINKY

2. Klikněte na odkaz na zoom schůzku

3.Spusťte aplikaci zoom,pokud ji máte....nebo si ji stáhněte pokud ji nemáte

4. Počkejte, až Vás trenér pustí dovnitř a užijte si lekci 😉

Pravidelné pololetní členské příspěvky byly rozděleny na čtvrtletní - 3Q a 4Q - vyšli jsme tak vstříc vašim dotazům. 😉

Co všechno můžete aktuálně využít v rámci členství v klubu?

Vážení karatisté, členové, kamarádi,
vzhledem k pokračující "Covid" situaci musíme nadále pokračovat v online režimu - minimálně do konce března.
V tomto krátkém článku bych Vám rád shrnul vše co můžete využívat, aby Vaše cesta karate nadále pokračovala i přes všechny (někdy dosti nesmyslné) vládní zákazy.

 Společně to zvládneme.

- online tréninky - rozděleny dle skupin
- čtyřikrát týdně online posilovací cvičení
- každý pátek online přednáška formou webináře
- zapůjčení oddílového sportovního vybavení na doma
- konzultace a sestavení individuálního tréninkového plánu
- videa od partnerského projektu Výzva: KARATE 365! (v hodnotě 599 Kč/měs.) zdarma v rámci členství v Karate Lions v této době

Toto vše je pro Vás k dispozici.

Jakmile nám to situace dovolí, můžete se těšit na:
- 2 příměstské tábory
- tréninky i v červenci (venku či v tělocvičně)

Toto vše na Vás čeká u nás v oddílu v rámci Vašeho členství.
Platbu za pololetní členství jsme Vám rozdělili na 2 čtvrtletní platby, aby to pro Vás nebyla taková zátěž. Částka za členství není nijak navýšena i přes rozdělení do dvou plateb a složitější administraci. Nadále tak budete moci využívat všechny možnosti, které Vám členství v Karate Lions Pardubice umožňuje.

Doufáme, že se co nejdříve situace vrátí k normálu a budeme si moci společně užít i další akce, jako jsou:
- Pardubice open
- série 4 kol Yamatova poháru
- 4 kola Sparingu Pardubice
- letní soustředění Karate Lions Camp ve dnech 12. 7. - 19. 7. 2021 na novém místě - www.lionscamp.eu

Mnohokrát Vám děkujeme za trpělivost a ohleduplnost. Pevně věříme, že návrat do tělocvičny a k běžné podobě cvičení je již na dohled. Moc se na Vás všechny těšíme. Vydržme.

Snažíme se aktuálně udržet klub "při životě". I proto se neuchylujeme k řešení situace stylem ukončení aktivity, zastavení členství a členských příspěvků, ale naopak udržení maximální možné míry aktivity ve všech zákonem dovolených podobách. Protože v opačném případě by se poté, vzhledem k běžícím povinným platbám a fixním nákladům klubu, mohlo stát, že už se nebude kam vrátit a že nám děti skoro všechno zapomenou, což by byla veliká škoda.

Ondra

V pátek 19.2. 2021 bude začátek online přednášky přesunut na 18:00.

Vzhledem ke stávající situaci pokračujeme v on-line režimu ještě do konce měsíce. Pevně doufáme a věříme, že se situace brzy změní a my se opět uvidíme v tělocvičně. Určitě doporučujeme využít všechny výhody stávajícího členství popsány v předchozích "novinkách" nebo na blogu.

Děkujeme že jste s námi.

Začátek dnešní online přednášky bude přesunut na 18:00.
Tématem bude správné protahování svalů s tendencí ke zkrácení... což se hodí, když se teď povětšinou tolik nehýbeme a sedíme stále doma 😉

Věnujte, prosím, pozornost tomuto krátkému sdělení.

Vzhledem k velkému množství administrativy, papírování a činnosti spojené s provozem klubu dochází od února 2021 k rozšíření týmu naší paní asistentky.

Omlouváme se za současné zpoždění některých kroků a zdlouhavějších odpovědí na Vaše emaily, nicméně rozšíření týmu si žádá spousty času. Žádáme Vás tedy o trpělivost. Vše bude vyřízeno v co nejbližší době.
Další věc, která je s tímto krokem spojena, je skutečnost, že Vám budou na dotazy či jiné potřeby odpovídat různí lidé (všichni pečlivě proškoleni). Nelekejte se tedy jiného podpisu než paní Moniky Rumanové.

Tato změna pomůže k rychlejšímu vyřízení Vašich dotazů, žádostí a dalších administrativních potřeb.

Děkujeme za pochopení.

Vážení karatisté, členové, kamarádi,
vzhledem k pokračující "Covid" situaci musíme nadále pokračovat v online režimu. V tomto krátkém článku bych Vám rád shrnul vše co můžete využívat, aby Vaše cesta karate nadále pokračovala i přes všechny (někdy dosti nesmyslné) vládní zákazy.

 Společně to zvládneme.

- online tréninky pro všechny skupiny
- čtyřikrát týdně online posilovací cvičení
- každý pátek online přednáška formou webináře
- zapůjčení oddílového sportovního vybavení na doma
- konzultace a sestavení individuálního tréninkového plánu
- videa od partnerského projektu Výzva: KARATE 365! (v hodnotě 599 Kč/měs.) zdarma v rámci členství v Karate Lions v této době

Toto vše je pro Vás k dispozici.

Jakmile nám to situace dovolí, můžete se těšit na:
- 2 příměstské tábory
- tréninky i v červenci (venku či v tělocvičně)

Toto vše na Vás čeká u nás v oddílu v rámci Vašeho členství.
Platbu za pololetní členství jsme Vám rozdělili na 2 čtvrtletní platby, aby to pro Vás nebyla taková zátěž. Částka za členství není nijak navýšena i přes rozdělení do dvou plateb a složitější administraci. Nadále tak budete moci využívat všechny možnosti, které Vám členství v Karate Lions Pardubice umožňuje.

Doufáme, že se co nejdříve situace vrátí k normálu a budeme si moci společně užít i další akce, jako jsou:
- Pardubice open
- série 4 kol Yamatova poháru
- 4 kola Sparingu Pardubice
- letní soustředění Karate Lions Camp ve dnech 12. 7. - 19. 7. 2021 na novém místě - www.lionscamp.eu

Mnohokrát Vám děkujeme za trpělivost a ohleduplnost. Pevně věříme, že návrat do tělocvičny a k běžné podobě cvičení je již na dohled. Moc se na Vás všechny těšíme. Vydržme.

Účastním se pravidelně dvakrát týdně každého online tréninku určeného pro moji skupinu. Chodím rád i na posilovací tréninky, na které s sebou vezmu i rodiče a společně si doma u počítače pěkně zamakáme.

Bohužel nemůžu navštěvovat tělocvičnu, tak jsem rád, že mám možnost si zacvičit doma s mými trenéry, které rád uvidím na obrazovce svého notebooku nebo mobilu.

Těším se, za 15 minut mi začíná můj online trénink. Oblečen jsem ve sportovním, mám poklizený pokojíček, připravený notebook s webkamerou a čekám, až se budu moci připojit. Mám u sebe i lahev s pitím, protože se zajisté opět zapotím a budu potřebovat doplnit tekutiny. Pokud jsem ještě malý, poprosím rodiče, aby mi s připojením na trénink pomohli.

Konečně 10 minut do startu. Zapínám aplikaci ZOOM, nebo si rozkliknu odkaz pro vstup na trénink na internetové adrese www.karate-lions.cz/info . Vzhledem k tomu, že na stránkách vidím jasně a zřetelně číselné označení i heslo pro vstup, je to pro mě hračka. Nezapomenu napsat své jméno a příjmení (ne přezdívku, ne jméno rodičů, ne cokoliv jiného). Trenér je již připraven a odsouhlasí můj vstup a za malý okamžik můžeme začít. Pozdravím všechny přítomné, poté si vypnu mikrofon a zapnu webkameru. Přeci jen potřebuji, aby mě trenér viděl a mohl mi alespoň na dálku opravovat chybičky.

Jsem moc rád, že tréninky jsou přizpůsobeny malému prostoru mého pokojíčku. Kamarád mi psal, že cvičí v obýváku a je to naprosto v pohodě.

Jdeme na to. Trénink začíná, poslouchám trenéra a dělám vše, co mi řekne a ukáže. Po celou dobu pečlivě sleduji, co trenér předvádí a vysvětluje a poté se snažím to co nejlépe zacvičit. Neolizuji webkameru, neodbíhám od počítače, neschovávám se za gauč a ani neutíkám ke svým rodičům. Webkameru nechám po celou dobu cvičení zapnutou a mikrofon zapnu jen tehdy, pokud se potřebuji zeptat na něco důležitého, co se týká cvičení. Teď je jen můj čas a patřičně si to užiju.

Skvělé. Krásně jsem si zacvičil. Zopakoval jsem si pár věcí a naučil jsem se i něco nového. Je super, že mohu pokračovat ve své cestě karate.

Moc se těším na další trénink.

Vážení karatisté, členové, kamarádi,
současná situace je nelehká, veškerá vládní omezení nás dosti svazují. Nicméně zdraví našich členů je pro nás na prvním místě a proto Vás žádáme, VYDRŽME. Společně to zvládneme.
Snažíme se v maximální možné míře přizpůsobit současné situaci a připravujeme pro Vás spousty zajímavých věcí.

- pro všechny naše skupiny probíhají online tréninky ve svých obvyklých časech a ve stejném množství, jako by tomu bylo v tělocvičně
- čtyřikrát týdně jsou pro všechny (nejen pro členy) připraveny online posilovací cvičení
- každý pátek si můžete z úst jednoho z našich trenérů vyslechnout zajímavou online přednášku formou webináře
- nabízíme možnost zapůjčení sportovního vybavení na doma (po osobní domluvě)
- každému členovi Karate Lions Pardubice nabízíme možnost konzultací a sestavení individuálního tréninkového plánu
- po celou dobu máte k dispozici videa od partnerského projektu Výzva: KARATE 365!

Toto vše je pro Vás již nyní k dispozici.
Jakmile nám to situace dovolí, máme v plánu pro Vás uspořádat:
- 2 příměstské tábory s nabitým programem a to nejen formou tréninků, ale i doprovodného programu
- tréninky všech skupin i během července (venku či v tělocvičně, dle aktuální situace)

Toto vše na Vás čeká u nás v oddíle v rámci Vašeho členství. Chtěli bychom Vás touto formou požádat, ať bojujete společně s námi a pomůžete nám tuto situaci přečkat a udržet si místo, kde se setkáváme, cvičíme a užíváme si společného zájmu - zájmu ke karate a ke cvičení obecně. Bez Vaší pomoci ve formě členských příspěvků nejsme schopni tuto situaci přečkat. Berte, prosím, v potaz, že u nás nejde jen o cvičení, ale i o přátelství, komunikaci a učení se prezentovat před ostatními. Naprosto chápeme, že se někdo mohl ocitnout v situaci, kdy je platba členského příspěvku značnou zátěží. Nebojte se nám to napsat a zajisté najdeme vhodné řešení a budeme se Vám snažit vyjít co nejvíce vstříc.
Covidová doba není snadná, nicméně věřím, že půlroční příspěvek, který je ve výši cca jednoho páru bot, či dvou kusů značkového oblečení, si stále většina z Vás může dovolit zaplatit.

Doufáme, že se v roce 2021 situace vrátí k normálu a budeme si moci společně užít i další akce, jako jsou:
- Pardubice open - mezinárodní turnaj karate
- sérii 4 kol Yamatova poháru - motivační turnaj pro začínající karatisty
- 4 kola Sparingu Pardubice - dopoledne plné zápasů pro závodníky, ale i začínající bojovníky
- letní soustředění Karate Lions Camp ve dnech 12. 07. - 19. 07. 2021 na novém místě - www.lionscamp.eu

Pevně věříme, že návrat do tělocvičny a k běžné podobě cvičení je již na dohled. Moc se na Vás všechny těšíme. Vydržme.